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健康與瘦身
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4月21日

S5. EP14｜藥廠實習生駕到！年輕人也能玩出專業衛教？中華大孝「指」你看過沒？

這集小編邀請到在實習期間表現亮眼、風趣又有創意的實習生 Yvonne，以及她的指導前輩 Phoebe，一起來聊聊在藥廠工作的日常、挑戰與歡笑！從辦公室小插曲到創意衛教點子，Yvonne 如何用年輕人的視角，讓「疾病宣導」變得超有梗？你知道現在的年輕人關心哪些健康議題嗎？讓我們一起來聽這場世代交會的對話吧！延伸閱讀｜中華大孝「指」－50歲以上一定要知道的手指檢測！ 📌 https://lihi.cc/J9iJ8 《時間軸》 04:57 實習做了些什麼 11:25 疾病行銷遇到什麼挑戰 19:14 實習期的收穫 22:30 實習後如何看巴金森病 28:25 搞混巴金森病與阿茲海默症 36:06 年輕人如何獲得疾病衛教資訊 44:26 社群影片觀看習慣 55:00 網紅能有效宣傳疾病衛教知識 01:01:35 實習後的心得分享 01:11:48 工作與在校學習的差異心得 📲 追蹤我們，更多精彩不漏接！ 🔹 Facebook｜https://lihi1.com/4Pdv9 🔹 Instagram｜https://lihi1.cc/1YIdx 🔹 YouTube｜https://lihi.cc/tZzoh 🔹 方格子｜https://lihi1.com/MKSUc

1 小時 22 分鐘
4月7日

【找不到小編】S1. EP2｜貓咪也有地位爭奪戰?!多貓家庭要如何和平相處，跟著小編一起來了解！

各位貓爸媽看過來~這集找不到小編邀請到獸醫師Janet來分享，養貓到底會不會上癮?! 從一開始的一隻，到後來越養越多，不知不覺家裡變成貓的天下啦！不過要知道當貓咪越多，他們的相處也會變得更加複雜，因為每隻貓咪都有自己獨特的性格喔！（不是每隻貓貓都可以當朋友?!）想知道如何在多貓家庭中找到平衡嗎？一起來聽聽他們的經驗分享，讓我們一起學習如何讓貓咪們和諧共處！【延伸閱讀】春花媽の多貓家庭生活指南（上）社交篇 📌https://lihi.cc/9NOCK 《時間軸》 06:33 養貓會上癮?!從單貓變成多貓家庭 17:40 找不到小編家中最多同時飼養21隻貓 22:50 多貓家庭須注意每隻貓咪的日常狀況 26:16 貓咪失去夥伴後，主人的陪伴變得更重要 29:20 貓狗飼主大不同 35:24 想成為多貓家庭需要考慮哪些問題？ 40:15 家裡有老老貓還適合再養新貓嗎？ Follow小編在那邊 👉 Facebook：https://lihi1.com/4Pdv9 👉 Instagram：https://lihi1.cc/1YIdx 👉 Youtube：https://lihi.cc/tZzoh 👉 方格子：https://lihi1.com/MKSUc

43 分鐘
3月18日

S5. EP13｜長期咳嗽沒好轉，可能和這些疾病有關?!身體發出的警訊你中了哪些？

要知道持續的咳嗽，可能不只會影響肺部功能，甚至嚴重會有多個器官衰竭的可能性?! 不管怎麼吃藥都不見好轉，千萬不要再以為只是感冒還沒完全痊癒啦！這集小編特別邀請到Wen Lung和Kevin一起來了解到底是哪些疾病會導致我們不停咳嗽!! 最重要的是，如果咳嗽超過8週，就一定要去看醫生啊～【延伸閱讀】久咳不癒的二十種可能 📌https://lihi.cc/MvNiH 《時間軸》 00:00 開始 06:45 過敏性鼻炎 10:34 氣喘 13:18 胃食道逆流 13:55 長新冠 14:59 喉球症 15:49 鼻竇炎 21:44 慢性阻塞性肺病 30:32 肺纖維化 33:33 特發性肺纖維化 49:49 肺結核 50:04 肺癌 54:59 心臟衰竭 59:02 乾燥症 01:01:58 支氣管擴張症 01:03:27 肋膜積液 01:04:31 子宮內膜異位 01:05:19 喉癌 Follow小編在那邊 👉 Facebook：https://lihi1.com/4Pdv9 👉 Instagram：https://lihi1.cc/1YIdx 👉 Youtube：https://lihi.cc/tZzoh 👉 方格子：https://lihi1.com/MKSUc

1 小時 9 分鐘
3月7日

S5. EP12｜遇到需要幫助的貓咪別緊張！其實你也可以成為「迷你中途」，幫牠們找到溫暖的家！

街頭的浪貓們，其實都在等一個機會，被一顆溫暖的心發現！如果你願意伸出援手，他們的命運就可能因此改變。這集要跟大家分享一本超實用的「迷你貓中途手冊」，從基礎照護到如何幫貓咪找到新家，步驟清楚又簡單，讓你輕鬆上手，成為他們生命中的英雄！快一起加入「迷你貓中途」行列！用你的人脈和愛心，幫這些毛孩翻開新篇章，也許你會發現，這份愛，改變的不只是他們！【延伸閱讀】轉角撿到貓打造美喵貓生全攻略（迷你中途手冊） 📌https://lihi.cc/c5c8X 《時間軸》 02:58 路上撿到貓怎麼辦？ 07:06 善用能找到的資源安全帶貓咪就醫 12:15 貓咪就醫第一步：掃描晶片確認身分！ 15:56 看似搞笑但專業的貓咪神經性檢查 22:57 浪浪常見的疾病 29:26 先完成結紮後送養可減少中途負擔 33:25 貓咪送養五步驟 41:25 伴侶共同飼養貓咪先確認晶片打誰名字 45:50 獲得迷你貓中途手冊一起成為送養好夥伴 Follow小編在那邊 👉 Facebook：https://lihi1.com/4Pdv9 👉 Instagram：https://lihi1.cc/1YIdx 👉 Youtube：https://lihi.cc/tZzoh 👉 方格子：https://lihi1.com/MKSUc

47 分鐘
2月10日

【找不到小編】S1. EP1｜全新單元登場，找不到小編正式上工！帶你回顧 2024 動物健康大事件！

🐶🐱 找不到小編開工啦！被小編指派 HOLD 住動物議題的找不到小編，終於全新單元正式開張🎉 由辦公室獸醫師來聊聊大家不知道的動物大小事～首集邀請獸醫師Janet一起帶來 2024 年度動物健康新聞大回顧📢！從寵物醫療新趨勢到毛孩日常照護熱議話題，精選關鍵事件，一起掌握最新資訊，讓毛小孩健康快樂每一天！🐶🐱💕 【精選新聞】犬貓入境免隔離新制上路，自狂犬病疫區回國滿足條件得提出申請｜關鍵評論 📌https://lihi.cc/LJP4P 北捷「寵物友善列車」可愛爆炸！毛小孩萌樣融化網：畢生貓心願完成｜網路溫度計 📌https://lihi.cc/xxSLT 回顧花蓮天王星動物救援！5貓、6雞奇蹟倖存　2隻小倉鼠也逃出｜ETtoday寵物雲 📌https://lihi.cc/yfsab 貓狗地震後憂鬱症達2成獸醫：不吃不喝、大小便失禁｜聯合新聞網 📌https://lihi.cc/E8ff7 貓咪吃飼料導致低血鉀死亡？動保司：調查釐清中｜窩窩 📌https://lihi.cc/hxRXR 全國家犬貓飼養數量最新推估結果｜動物保護資訊網 📌https://taiwangov.com/EgF0M 養貓須登記並植晶片 2026年未登記最高罰1.5萬｜公視新聞網 📌https://lihi.cc/Hzdyd 花蓮工作犬表現亮眼獸醫師與業者捐健檢及用藥｜中央社 📌https://lihi.cc/LCT52 基因缺陷貓使用驅蟲藥恐中毒？獸醫：比例極低無需恐慌！ 📌https://lihi.cc/soPCp 毛孩比小孩多台灣寵物年增二十萬寵物頭號三疾病逐年攀升治療照護需求高 | Uho優活健康網 📌https://lihi.cc/XN7ua 逾五千人連署「開放寵物進客艙」 | LINE TODAY 📌https://lihi.cc/LFfeQ 【延伸閱讀】 S4. EP20｜世界最難！24H不間斷搜救新北搜救犬勇奪MRT認證，取得國際認證創下史上最佳成績 📌https://lihi2.com/mOMvg 《時間軸》 01:50 犬貓入境新制上路：有條件免隔離 04:36 北捷寵物友善列車 08:22 花蓮大地震動物救援行動：多隻奇蹟倖存 13:57 貓狗震後憂鬱達2成 15:43 貓咪出現低血鉀危機?!寵物食安如何把關？ 22:56 全台家犬貓數量公開 24:55 2025新制上路：養貓須登記和植晶片 29:00 工作犬獲醫療支持盼成為他們健康後盾 34:20 基因缺陷勿用驅蟲藥？獸醫師：比例極低免驚 38:10 毛小孩數量激增醫療照護需求增加 44:47 台灣民眾連署：開放寵物進入客艙 Follow小編在那邊 👉 Facebook：https://lihi1.com/4Pdv9 👉 Instagram：https://lihi1.cc/1YIdx 👉 Youtube：https://lihi.cc/tZzoh 👉方格子：https://lihi1.com/MKSUc

51 分鐘
2月4日

S5. EP11｜貓籠訓練有多重要？關鍵時刻能帶貓跑，日常也減少緊張衝突！

各位毛爸媽注意啦～本集內容含金量爆棚！其實，貓籠訓練不只是簡單地「關」起毛孩，而是為他們打造一個專屬的安全小天地！本集特別邀請獸醫師 Chris（又稱找不到小編），手把手教你如何進行貓籠訓練，還貼心分享了許多實用的小技巧，讓你更輕鬆應對各種情況！此外，我們的流量密碼——內湖江小姐 aka 紅糖黑糖馬麻，再度登場！她會帶來什麼爆笑又暖心的故事呢？快來收聽，一起為毛孩學習新技能吧！😊 【延伸閱讀】帶貓出門好簡單 📌https://catlives.com.tw/laboratory/veterinary/catsoutdoor 00:00 開始 07:30 家犬小黑逃脫驚魂記 15:19 貓為何要做外出訓練 23:09 讓貓咪習慣貓籠撇步 26:27 怎樣的貓籠才合適 30:58 史上最後悔的決定 34:52 建立獎勵機制 41:32 外出籠蓋布袋有效嗎 46:28 發生地震貓咪怎麼辦 49:26 貓籠訓練重點回顧 53:24 貓咪腦袋小小的?! 兩週就變陌生貓？ 57:17 貓籠訓練很重要！人貓相處更舒服 Follow小編在那邊 👉 Facebook：https://lihi1.com/4Pdv9 👉 Instagram：https://lihi1.cc/1YIdx 👉 Youtube：https://lihi.cc/tZzoh 👉方格子：https://lihi1.com/MKSUc

1 小時 1 分鐘
1月20日

S5. EP10｜2024健康新聞十選！媒體高層帶你回顧年度醫療大事，看看你是否錯過了重要資訊！Feat.康健貞瑩&佳安

各位聽眾！熱烈掌聲歡迎健康新聞界的重量級人物——媒體高層貞瑩！這次她攜手慢病好日子的小編佳安，再度登場，為大家精選2024年最值得關注的十大健康新聞！從重大醫療突破到影響深遠的政策變革，這集內容滿滿乾貨，讓你快速掌握健康領域的年度大事。立即收聽，看看你關注的健康議題有沒有上榜吧！小編OS：媒體高層幫你做的精選，不聽說不過去吧！【延伸閱讀】當心川普2.0衝擊全球減碳｜經濟日報 📌https://lihi.cc/i7xRe 美國醫師剖析原因：醫保龍頭 CEO 遭槍殺，凶嫌卻被當成「全民英雄」？｜換日線 📌https://lihi.cc/tmhKr 長期待在海外的國人注意健保停復保今取消影響21萬人｜聯合新聞網 📌https://lihi.cc/r241Z 超慢跑比走路更能減肥，還跑出千萬樂齡商機｜遠見雜誌 📌https://lihi.cc/fDCKa 研究：全球5分之1 登革熱病例與氣候變遷有關｜聯合新聞網 📌https://lihi.cc/fQ1Nf 仰睡壞處多？降低失智、阿茲海默症風險的最佳睡姿是？｜銀天下 📌https://lihi.cc/3tYEg 2024失智永續論壇新診斷、新治療、新曙光台灣邁入失智症照護元年｜元氣網 📌https://lihi.cc/9VuLn 跟著美國最紅腦科學「放空」找到你的啊哈時刻！｜聯合新聞網 📌https://lihi.cc/pBnWI 耍廢也需要學！「集集集度放空學校」36堂課教你無所事事｜遠見雜誌 📌https://lihi.cc/qNRXw 15-45歲青壯世代心理健康支持方案｜衛生福利部 📌https://sps.mohw.gov.tw/mhs 懶得當「有趣的靈魂」：歐美流行起 “Dull Movement” 風潮，爽當一個無聊卻自在的人｜A Day Magazine 📌https://lihi.cc/DLaTU 2024食安3風暴吃出10條人命！寶林茶室、蝸牛小米粽、蘇丹紅掀恐慌｜壹蘋新聞網 📌https://lihi.cc/5WuBj 新住民長照／抱團養老讓姐妹互助安身｜元氣網 📌https://lihi.cc/KQMUY 護理師荒醫院掀關病床潮｜聯合新聞網 📌https://lihi.cc/n45z0 韓國醫師大罷工，住院醫師消失的100天：醫院瀕臨破產、護理師夾縫求存｜報導者 📌https://lihi.cc/ZQepH 美國FDA更新「健康食品」標準早餐穀片被排除在外｜壹蘋新聞網 📌https://lihi.cc/zk9gj 看經典賽「心臟痛」是真的！研究：觀看激烈賽事心臟病發增2.6倍｜HEHO健康 📌https://lihi.cc/0TzXa 「孤獨死」有解？日本立法防治、首爾斥資打造零孤獨城市｜遠見雜誌 📌https://lihi.cc/35wJ7 醫療科技展落幕「慢病好日子」健康代表字票選出爐｜元氣網 📌https://lihi.cc/rzSXK S4. EP6｜ChatGPT告訴你蚊子如何毀滅文明？原來蚊子這麼兇狠?!你不知道的滅蚊密技大公開！ 📌https://lihi3.cc/nvmSf S4. EP13｜慢性疾病問題可大可小？別只說要有耐心，分享實戰照顧經驗才能幫助人！Feat.慢病好日子 📌https://lihi2.com/pATV7 S5. EP6｜在台3成新住民步入50歲以上，慢病資訊宣傳刻不容緩？健康好夥伴衛教網，你不可不知道！Feat.慢病好日子 📌https://lihi.cc/USgtK 《時間軸》 03:43 川普2.0時代來臨為醫療永續帶來衝擊 06:12 美國醫保的亂象：誰為高額醫療費買單？ 10:33 健保新規上路！取消停復保制度 14:14 超慢跑成為銀髮族熱門運動 20:33 全球暖化加劇導致登革熱病媒蚊北漂 29:57 仰睡壞處多?!小心神經退化風險 35:53 失智症新藥即將面世 41:02 放空竟成熱門課？美國最紅腦科學 48:00 衛服部擴大青壯世代心理健康補助方案 56:04 無趣也能活出精彩 01:01:16 食安風暴席捲台灣 01:04:27 在台新住民抱團養老互助安身 01:10:49 醫護人力短缺加劇！台灣關床、韓國罷工 01:15:22 第一線罷工醫生經歷雙重身分掙扎 01:20:12 早餐穀片不健康?!健康食品標準變更 01:22:15 太緊張會導致心碎？小心增加心臟病風險 01:25:38 全球孤獨危機蔓延！各國尋求解決辦法 01:34:35 健康代表字出爐！民眾選出：安穩好讚 Follow小編在那邊 👉 Facebook：https://lihi1.com/4Pdv9 👉 Instagram：https://lihi1.cc/1YIdx 👉 Youtube：https://lihi.cc/tZzoh 👉方格子：https://lihi1.com/MKSUc

1 小時 40 分鐘
1月6日

S5. EP9｜中風真的無預警嗎？這些「求救訊號」別忽略，把握黃金4.5小時！

最近天氣越來越冷，大家早上是不是恨不得賴在被窩裡不出來呢？🥶 這種冷颼颼的天氣，不僅容易感冒，還可能讓血管收縮，稍不注意就增加中風風險⚠️ 其實，中風並不是完全毫無徵兆！身體會先發出一些「求救訊號」，只要掌握這些徵兆，及早送醫治療，就能大大提升康復機會❤️‍🩹 這集小編邀請江小姐、Alison 和愷壎一起來分享中風的預防和辨識小知識，還有快速判斷中風的方法！快點把這些重要資訊分享給你的家人朋友，一起學會守護健康🎧 【延伸閱讀】犬民運動指南 👉 https://lihi.cc/8lUuZ 腦中風先打119，走醫療快速通道！ 👉 https://youtu.be/KjDKjS6RNI8 腦中風防治：症狀辨識篇 👉 https://youtu.be/fXVkKXrqeRg 預防和搶救腦中風的救命口訣！(台語解說版) 👉 https://lihi.cc/S0Abk 《時間軸》 01:33 台灣同志大遊行推動犬民運動指南 11:29 犬民運動指南幫助了解狗狗健康 14:54 中風高風險季節來臨 20:40 短暫性腦缺血發作經驗分享 25:10 中風的症狀之一：無法清楚表達 29:56 三招自我檢測揪出腦中風徵兆 33:19 出現腦中風徵兆務必快打119送醫 40:12 把握黃金4.5小時降低中風後遺症風險 46:41 台語版中風徵兆口訣 50:46 宜蘭目前有3間中風救治醫院 55:09 與時間賽跑的腦中風快打119儘速送醫 58:22 從小提升疾病意識 01:02:08 微笑、舉手、說你好、快打119送醫 Follow小編在那邊 👉 Facebook：https://lihi1.com/4Pdv9 👉 Instagram：https://lihi1.cc/1YIdx 👉 Youtube：https://lihi.cc/tZzoh 👉方格子：https://lihi1.com/MKSUc

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2021年 - 2025年
集數

72
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