睡前读书会·抗炎生活

女王有范er
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  • Y HỌC THAY THẾ

�在现代快节奏的生活中，慢性炎症已成为影响人们健康的重要因素之一。然而，大多数人对慢性炎症的认识还存在不足，往往在不知不觉中深受其害。 �‍️本专辑旨在为你揭开慢性炎症的神秘面纱，让你全面了解它的危害和防治方法。 �无论你是关注健康的普通人，还是正在为炎症相关疾病困扰的患者，亦或是渴望深入了解健康养生知识的有志之士，都希望本专辑可以助力你开启健康、活力的人生新篇章。�

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    抗炎生活 5-4 利用中药改变体质，告别炎症

    睡前读书会·抗炎生活

    3 phút

  2. 26 THG 4

    抗炎生活 5-2&5-3 戒烟就是在抗炎&焦虑等于"同时抽三根香烟"

    睡前读书会·抗炎生活

    5 phút

  3. 25 THG 4

    抗炎生活 5-1 三分钟简单体操，打造健康身体

    睡前读书会·抗炎生活

    9 phút

  4. 17 THG 4

    抗炎生活 4-9 既然是"大自然的恩惠"，就要连皮带籽完整享用

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    8 phút

  5. 16 THG 4

    抗炎生活 4-7&4-8 少吃甜食、油炸物，抗氧化能力较强的蔬菜，抗炎能力也较高

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    6 phút

  6. 13 THG 4

    抗炎生活 4-6 匠心饮食，抑制炎症

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    12 phút

  7. 11 THG 4

    抗炎生活 4-5 现代人的EPA、DHA都摄入不足

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    4 phút

  8. 9 THG 4

    抗炎生活 4-1&4-2 EPA、DHA可抑制慢性炎症

    睡前读书会·抗炎生活

    5 phút
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Giới Thiệu

�在现代快节奏的生活中，慢性炎症已成为影响人们健康的重要因素之一。然而，大多数人对慢性炎症的认识还存在不足，往往在不知不觉中深受其害。 �‍️本专辑旨在为你揭开慢性炎症的神秘面纱，让你全面了解它的危害和防治方法。 �无论你是关注健康的普通人，还是正在为炎症相关疾病困扰的患者，亦或是渴望深入了解健康养生知识的有志之士，都希望本专辑可以助力你开启健康、活力的人生新篇章。�

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