《挖挖自己的2023🤖》下 My Personal Rollercoaster Through 2023

My Personal Rollercoaster Through 2023

我的天，

终于

哈哈哈

好吧，超级长

年底了，今年发生了很多事情，

有很多感悟和学习

这一期我和大家来聊聊我的2023总结

完全不会整理的我，用了吃奶的力

整理出来10个主题，分了上下两集

讲了这些东东

上

1）关于工作：带货主播萧潇想跟你说的话

2）关于ADHD：多动症的自白

3）关于娱乐：萧潇和她的小折叠自行车

4）关于体重：瘦皮猴的检讨

5）关于外貌：白头发来找我了

中

6）关于健康：新发现！延年益寿养生大宝典持续更新ing！

7）关于友情：真朋友的真爱长啥样！

下

8）关于上瘾：严格执行戒手机网瘾！

9）关于意志力：意志力是能练习的！

10）好书推荐：咱们都必须要看的书不能错过！

提到的书和人

The subtle art of not giving a fuck/Mark Manson

Sapiens: A Brief History of Humankind人类简史 /Yuval Harari

the 100-year life：Living and working in an age of longevity/Lynda Gratton &Andrew Scott

Gabor Maté

Daniel Amen

Andrew Huberman

Carl Sagan

Neil Degrasse Tyson

音乐

《No Woman No Cry》Bob Marley/The Wailers

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有事情评论里说

LoveXX🤍🤖👾