探秘“世上最快乐的人”：佛学与心理学解读烦恼与内在喜悦的秘密

亲，兔子电台又更新啦！本期节目，我们将跟随咏给·明就仁波切，探索《世界上最快乐的人》的深层奥秘。节目融合古老佛法智慧与现代脑科学成果，揭示我们内心本具的良善与完整。你将了解到心是一种持续的活动，而非固定实体。焦虑、恐惧等情绪，实为神经元习惯，可通过禅修转化。我们将分享实用的“止禅修”技巧，带你认识“空性”与“明性”的无限可能，学会善用念头与情绪，培养无条件的慈悲。这是一场深刻的内外探索，助你在繁忙生活中找到持久的平静、自信和喜乐。敬请收听点赞转发分享哦。