摄氧计划

最大摄氧量是衡量一个人有氧运动能力的黄金标准，摄氧计划是一档专注于耐力运动和户外探索的播客。 我们是 Nicole 和 Shunfan，两位在西雅图地区的耐力运动爱好者。我们热爱各种耐力运动：从城市中的马拉松到山地中的越野跑，从夏季的铁人三项到冬季的登山越野滑雪。通过这档节目，我们希望将专业知识和个人经验分享给大家。