你今天过得怎么样？

梦梦 / 杰克

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婚姻家庭治疗师Irene Schreiner提出，每天花20-30分钟认真讨论这一天的经历，能够有效拉近伴侣二人的距离。在杰克和梦梦的相处中，每天会分享和关心对方当天的感受。这种真诚的聆听和充满信任的分享加强了彼此的连接，使双方的关系更亲密。 “你今天过得怎么样呀？”每天这样真诚地问问伴侣吧～

2024. 02. 16.

【闲聊】无常是真无常啊

本集收听提示：1.自认为完美的计划突然发生变化怎么办；2.情绪需要专门花时间处理；3.面对无常的能力是需要练习的；4.不要着急，和时间做朋友。本集提到作品：《Same as Ever》《达摩流浪者》PS.本集是我们在洱海廊道边散步边录的，背景有很多杂音请见谅啦～

40분
2023. 09. 08.

【旅行】从云南做高铁直达琅勃拉邦

PS：音乐名称我记错了，不是《穿皮裤的琅勃拉邦》是《穿皮裤的勃拉姆斯》，对不住啦~~~ 杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集？欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～

1시간 15분
2023. 04. 24.

【爬雪山 | 徒步】入门级雪山送来的下马威

PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集？欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～

32분
2022. 10. 31.

【闲聊】如何让表达自由流淌？

PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～

22분
2022. 09. 26.

【闲聊】梦梦一个人散步在洱海边

PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～

41분
2022. 08. 24.

一首诗

PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～

4분
2022. 08. 24.

【摩旅】梦梦买了Vespa

PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～

37분
2022. 08. 22.

【徒步】来大理一定要爬苍山呀

本集收听提示：1.在极端的环境下如何坚持自己的原则；2.梦梦徒步苍山的感受；3.户外运动的人应该有森林防火的意识；4.梦梦分享心流是种什么体验；5.杰克和狗狗的故事。本集提到作品：1.陈年喜《活着就是冲天一喊》2.阿尔弗雷德·兰辛《熬：极地求生700天》PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈…我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～

49분

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婚姻家庭治疗师Irene Schreiner提出，每天花20-30分钟认真讨论这一天的经历，能够有效拉近伴侣二人的距离。在杰克和梦梦的相处中，每天会分享和关心对方当天的感受。这种真诚的聆听和充满信任的分享加强了彼此的连接，使双方的关系更亲密。 “你今天过得怎么样呀？”每天这样真诚地问问伴侣吧～

제작진

梦梦 / 杰克
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2022년 - 2024년
에피소드

18
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