吾係教練 - 廣東話運動訓練｜粒線體抗老與健康專項訓練｜搏擊跆拳道心得分享
  • 8월 19일
  • 23분

明明做呢樣又話有效，點解做極都無效果？其實你講緊嘅效果到底係乜

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好多人做運動都係因為聽到話「個運動有效」所以做，但人哋講嘅效果係咪你想要嘅效果？你又知唔知乜嘢先係訓練效果？

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