cptsd求生指南
  • AUG 27
  • 15 MIN

是谁在给你制造假的不许可证

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00:30当你或者他人对你的痛苦视而不见

03:00 毒性养料在生活中的样子

11:28 所谓的理性批判

12:26一个练习

本集含真实创伤经历叙述，建议收听时确保身处安全环境。若需要，你可：① 暂停深呼吸5次② 跳过03：00  -11:27③ 随时离开，尊重自己的感受界限

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  • Published
    August 27, 2025 at 4:00 PM UTC
  • Length
    15 min
  • Rating
    Explicit