智由讀書日

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教育
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智由讀書日

20小时前

智由讀書日-分手的99個理由

「我們都以為自己是在追求愛，但其實，我們是在練習如何不失去自己。」從愛的萌芽，到心碎的終章，胡咪老師用她獨有的溫柔與洞察，帶我們走進一段段真實又赤裸的情感歷程。愛情裡的風景從不只是甜蜜的—— 它也可能混雜著混亂、拉扯、失落，甚至是自我懷疑。但正如老師書中所說：「分手從來不是失敗，而是自我成長的開始。」如果你也曾在夜深人靜時問自己：「我是不是不值得被愛？」那麼，請讓胡咪用文字來告訴你—— 你值得，並且會越來越值得。因為真正的愛，是從認識自己、疼惜自己開始的。書裡寫的是分手，但其實談的是愛—— 如何在愛裡不迷失，如何在失去中練習找回自己，如何在傷痕累累之後，仍然願意張開手擁抱下一段可能的開始。

18 分钟
2天前

智由讀書日-健康到最後

💬「沒有人是故意讓自己生病的，只有還沒找到適合他的方法。」照顧父親抗癌、陪伴母親對抗糖尿病，從家庭照顧者到藥師、講師，廷岳走過一條血淚交織的健康之路。他用一個便當，打開母親的耳朵；用一個提問，翻轉千萬長照家庭的困局。本集節目智元邀請減藥藥師胡廷岳，他將來分享其生命故事與新書《#健康到最後》，談預防臥床、減藥善終，以及——我們最想問卻最不敢問的問題： 👉 怎麼跟爸媽好好談健康？ 👉 面對不願改變的家人，有沒有溝通的「密碼」？ 👉 我們能不能，好好地活到最後一刻？用故事說服自己，也學會和所愛的人一起走向更健康的未來。健康到最後 #臥床預防 #家庭照顧親子溝通 #減藥人生 #廣播節目 #閱讀推薦

17 分钟
4天前

智由讀書日-小鬱亂入抱緊處理

《小鬱亂入，抱緊處理》——給情緒一個名字，給黑暗一盞燈當憂鬱悄悄來訪，我們總以為只是累了、情緒低落、撐一撐就會過去。但其實，那可能是「小鬱」來了。本集節目智元邀請《小鬱亂入，抱緊處理》共同作者——林妤恒，她將分享這段從畢業製作到長達八年的療癒旅程。這本書用一隻黑色、帶點攻擊性的小怪獸「小鬱」作為憂鬱情緒的化身，並以黃色的饅頭人帶領讀者走過一段象徵療癒與重生的旅程。 👤妤恒真摯分享，母親的躁鬱症歷程如何成為她創作的起點；她也坦言，在面對病友真實留言的過程中，自己也曾被小鬱亂入，幸好，她學會尋求幫助，與怪獸共處。 📖 書中以設計語言重構精神疾病的敘事地圖，不說教、不抽象，而是誠實、溫柔地陪伴讀者——那些在情緒中載浮載沉的人，重新找到屬於自己的光。「小鬱有一天會消失，只要你願意一步步往前走。」一起聆聽這場關於創傷、轉化與希望的訪談，在日常裡學會擁抱內心的小怪獸。

13 分钟
9月5日

智由讀書日-老師的第八節課

本週，我們走進高雄旗山，一所百年技職學校——旗山農工。節目中邀請到潘致強校長與《老師的第八節課》作者戴逸群老師，帶我們看見偏鄉教育的真實樣貌。從農業與工業科系的深耕，到特設「綜合職能科」照顧特殊需求學生，旗山農工的每一步，都是為了讓每個孩子有自立的可能。戴逸群老師也分享他在偏鄉教書的酸甜苦辣：曾經懷疑過、也差點放棄，卻因為一個個不願放手的學生，找回了教育的初心。在這裡，我們看見青春的掙扎，也看見潛力的萌芽。 🎧 本集《智由讀書日》，一起聆聽這些在邊陲發光的人——為孩子撐起未來的天光。智由讀書日 #老師的第八節課偏鄉教育 #技職扎根 #旗山農工百年校史教育的力量 #第八節課正在發生

16 分钟
9月5日

智由讀書日-氣味覺察

氣味，是沒有語言的詩。一縷熟悉的香氣，往往比文字更快喚醒記憶。本週節目，我們邀請《氣味覺察》作者陳美菁，帶我們打開另一種感知世界的方式。從日常的香氣到生命的氣味風景，她用書寫，描繪氣味如何與記憶、情感與文化緊密交織。 🔍 為何某些香氣令人安心？ 🌿 氣味能否成為自我療癒的鑰匙？讓我們用鼻子，讀一篇不需言語的散文。讓嗅覺，重新打開你與世界的親密連結。

15 分钟
8月15日

智由讀書日-慢慢活成自己喜歡的樣子

✨ Eddie 將分享他如何從迷惘中找到自我，並一步步活出自己喜歡的樣子。你將聽到他獨創的「十大自我洞察階段」工具，以及如何用耐心與行動，慢慢打造理想生活。快來一起探索自我成長的力量，讓我們慢慢活成自己喜歡的樣子！智由讀書日 #慢慢活成自己喜歡的樣子艾迪蘇 #自我洞察 #人生成長

16 分钟
8月11日

智由讀書日-只為途中與你相遇

一場走進靈魂深處的旅程，一段在西藏與自我和解的故事。 ⠀本集節目智元邀請到作家黃淑文，她將分享其新作——《只為途中與你相遇》。這不是一本普通的小說，而是一封寫給靈魂的信，融合色彩療癒、花語能量與藏地智慧，訴說「所有發生，都是靈魂的印記與許諾」。⠀ 從20萬個大禮拜，到夢中藏族老人的低語，從花與色的療癒語言，到愛裡的失落與自我找回…… 這本書，是她七次踏上西藏旅途的心靈結晶，也是為你我點燃希望與清明的燭光。⠀ 📖「再怎樣的傷痕，都是會癒合的——只要給它愛，給它時間。」⠀ 邀請你，一起來聽聽這段與自我重逢的旅程。 ⠀#自由讀書日 #黃淑文 #只為途中與你相遇靈魂的約定 #西藏旅行 #色彩療癒 #花語能量廣播節目預告 #心靈療癒書單

15 分钟
8月8日

智由讀書日-恐慌來襲怎麼辦

心跳加速，冷汗直流，無法呼吸，我究竟怎麼了？恐慌症可能已經找上你！這是一種讓人奔波於各科診間卻查不出病因的痛苦病症。本集邀請《恐慌來襲怎麼辦？》共同作者—諮商心理師黃淑萍，帶你理解恐慌症的真實面貌。從自律神經失調到心靈創傷的療癒路，她溫柔提醒：恐慌不是失控，而是身體在告訴你「該休息了」。一起學會呼吸、慢走、與自己好好對話💛 恐慌症 #心理健康 #黃淑萍

15 分钟

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智由讀書日

创作者

高雄廣播電臺
活跃年份

2023年 - 2025年
单集

184
分级

儿童适宜
版权

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