暖暖心世界(030)|朗讀世界的愛: 你，與「呼吸」親密嗎？（楊定一博士的「呼吸，為了療癒」）

#朗讀世界的愛
<你，與「呼吸」親密嗎？>
近年，「好好放鬆」跟「活在當下」是眾人皆知，卻流於口號，許多人依舊期盼能身體力行，活出「清醒、有意識」的每一天。來聽聽楊定一博士從醫學和科學的角度出發，探索呼吸奧秘的旅程。透過從出生那一刻就與我們親密無比的「呼吸」機制，喚醒「副交感」神經的放鬆作用，培訓自己體會這「存在」的喜悅。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz2ei8n40nub0986i6maqfh2/comments

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