(會員限定)S0610-建立邊界感,停止給他得寸進尺的權利,(書本:立下界限)(下)(解法與經驗篇)

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人生啊
我們之所以很難肯定自己,源自於我們對自己的了解不夠, 因此內心不停的責備自己,我們就越來越不開心。 這集付費單元,我想陪你解三件事: 學會肯定自己:不是強迫自己變好,而是重新看見「我很棒」接住自己的黑暗:黑暗並不可怕,唯有接納這一塊,才能真正的理解自己練習真正的情緒一致:感覺、想法、行為,是一致的自己,才會穩定有力量 你會聽見我分享那些自責與混亂的時刻, 以及我是怎麼練習把「感謝別人」轉換成「謝謝自己」的, 這招對於很多無法肯定自己的人,十分有效,許多朋友都因此改變思考。 你會學到怎麼肯定自己、怎麼與自己的黑暗和解、 怎麼真正做到情緒一致與主體自覺。 希望這集節目聽完的你,可以好好的跟自己相處, 讓自己的人生旅途越來越完整~ ------ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

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