(會員限定)S0618-增加心靈韌性、自我信賴、信心，變成「成長型心態」的心法 (解法與經驗篇）

你知道嗎？同樣是壓力，有人越挫越勇。 有人卻一再拖延、自責，直到耗盡能量。 這集付費內容，希望幫助大家改變面對壓力的方式， 讓你從固定心態的人⇒「成長型心態」。 我們分享了： 1. 如何建立「心靈韌性」，讓壓力不再擊垮你 2. 兩種看待壓力的信念，讓你表現天差地遠 3. 如何從「固定型心態」轉向「成長型心態」 4. 怎麼重新建立自我信賴，不再害怕失敗 這不是一集輕鬆的心靈雞湯，而是我們在低潮中實踐過的心法與方法。 如果你最近覺得好累、好煩、什麼都不想動，請給自己一次機會，來聽這集。 我們在這裡，陪你一起把壓力變成推進人生的力量。 ------ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments