月球沙发客 | 你的随身心灵保健师

这是喜马拉雅心理社群发起的节目。 我们发起的活动 「心理人访谈」：喜马拉雅心理社群发起人白露和Yina, 采访一线心理工作者的故事和观点。 「成长故事会」：心理社群的故事分享会，围炉夜话，让故事温暖你我。 「月球圆桌会」：大家讨论让我们生活变得更好的话题。 心理人访谈嘉宾 Steve：（@史秀雄Steve）独立心理咨询师，2019苹果最佳播客节目“Steve说”主播，译有现象级心理学著作《人生十二法则》，著有畅销书《假性亲密关系》。 火火姐（@火火姐生涯规划）：曾今的上市公司高管，现在的职业生涯教练。 逸尘（运营 @喜马女人 ）：哥伦比亚大学心理系硕士，喜马制作人，关注女性的幸福成长。 Rake：（@Simple_Rake周）华东师范大学心理系，积极心理学爱好者，12年心理健康教育、家庭教育指导与生涯辅导经历。 俞嘉溦（@鱼儿心理）：南京大学心理系毕业，任上海复兴高级中学心理教师十年。 刺猬老师（@刺猬jocelyn ）：华东师范大学心理系毕业，现任职上外附中心理教师。 奥利：（@OLIVIALIU）：建平中学心理教师，毕业于华东师范大学。 老王：（@就叫我老王8）毕业于上师大应用心理系，中学心理教师。 宋大侠：（@大树下的宋大侠）台湾辅仁大学心理学硕士，上海临港中学心理老师，专长家庭和青少年方向。 孟球：华东师范大学心理与认知科学学院硕士，四川师范大学特聘讲师，国培计划授课专家，四川省心理健康教育教材编者。 徐老师：音乐老师，斜杠心理老师 「月球圆桌会」嘉宾： 莹莹（@莹莹知心）：专业助人者，“微风不躁，郁见花开”项目负责人，知心小家发起人。 王兰:（@彩虹笔）项目负责人，为星星的孩子构建友好环境 杨星星（@hyacinth2333）：放射科医生，对叙事医学感兴趣，关注健康，也关注死亡话题。 立青: 社区公益基金会运营 Jerry：「爱芬环保」致力于解决城市生活垃圾问题 故事会话题 三件好事练习：关注生活中的好事，促进幸福感，降低抑郁 觉察自己的依恋风格：安全型、焦虑型、回避型还是混乱型 觉察自己的社交风格：你是社恐还是社牛？ 有种心理防御叫升华，用创作的方法，转化负面的生活体验 主观幸福感：品位生活的方式，是打开快乐的钥匙 心想事成：向宇宙提出要求，相信并努力，会看到想法就会变成现实 Role Model，对自己人生影响最大的一个人是谁？ 团队 心理社群发起人：白露、Yina，组合名为Luna（月球） 后期：刘俊灿 设计：张玉 音乐：谭畅 在月球沙发客，我们一起谈人生，说故事，走近心理，探索自我。 希望能给你的生活带来陪伴和帮助。 愿你能从中获得成长的认识、改变的勇气、行动的力量。