有無方法唔練長跑但跑得長?或者你要先搞清楚你想要啲乜先

吾係教練 - 廣東話運動、營養、健身知識分享節目

http://taekwondowen.com 記得有問題隨時上嚟問,有閒錢不妨課金支持 跑步為咗乜,其實已經影響住你點練習,成日聽人講HIIT可以做到帶氧運動嘅效果,咁淨係練HIIT係咪一樣可以跑到好成績?

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.

Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

Азиатско-Тихоокеанский регион

Европа

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

США и Канада