樹洞06號：我做了一個討厭自己的惡夢，但覺察與觀照後，我的身體和內心是合一美好的:)

真的是很真誠的一集XDDD

我做了一個討厭自己的惡夢

我夢到跟前夫大吵，我還歇斯底里，成為一個瘋婆子

然後還夢到我喜歡的男生跟我說，我很負能量脾氣不好，他喜歡陽光女孩（還跟我說是誰QQ）

於是我就嚇醒XDDD

讓我在週六早晨不開心的起床

但覺察與觀照後，但覺察與觀照後，以及透過錄製這集，我重新整理自己

我的身體和內心是合一美好的:)

人家說夢境是潛意識，瘋婆子和陽光女孩都是我，內在我與外在我

真的是很真誠的一集

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減肥20年為何每次都復胖？我想要終結循環了…

我是工程師媽咪，在節目中，我會與你聊聊，我

在減肥時面臨的各種情緒、心情、甚至是黑洞與漩渦XD

這個快閃節目，只會錄製42集…我會陪伴大家一起找回愛自己的力量

感謝我的身心靈健康覺察老師 Ashley，以及「全人學院」的學員，陪伴我一起，啟動42天享瘦的心靈減肥之旅

全人學院Line官方：@wellness1111

輸入「樹洞」，和我一起聊聊你的減肥樹洞心情吧:)