正念認知療法練習

正念認知療法07-引導練習靜坐修習

🧘‍♂️🍃 安靜沉澱:引導式靜坐冥想,尋找當下的寧靜與平和 🌼✨ 踏入寧靜世界的引導式冥想課程。 🌱 閉上眼睛 […]