短期逃‪离‬ 短期逃离

三甲医院外科主任来对谈，太多秘密现场逐一公开。医患关系能不能和谐融洽？医生下班能不能躺平？医院内部有哪些不为人知的黑话和禁忌？点击播放键，答案正在揭晓。【本期聊到】02:42 连续工作24小时，忙到四脚朝天太形象了07:08 陪奶奶看急诊，遭遇医生“白眼待遇”，我忍了14:18 我问大爷在哪里擦伤的？大爷给我讲跑步的重要性21:35 病人，病人，病在前面，但“人”才是最重要的28:00 医生天天都要开会，不开会怎么知道别人进步有多快？36:05 医生对病人一定都会“轻拿轻放”，避免强刺激的出现43:02 说个你不信的事，牛X的外科医生做手术时超爱听音乐52:12 复盘一个医生的成长历程，至少16年才有机会“出头”58:38 冒死透露医生才懂的黑话和禁忌，啊啊啊~~01:03:51 小医生遇麻烦当机立断“摇人”找主任
策划 | 托比
主播 | 阿甘，托比
嘉宾 | 王主任
后期 | 阿甘

每个成年人都有一门必修课——减肥，四位小伙伴坐到一起自爆体重巅峰值，看看谁是真正的天生小胖子。谈起减肥方法，每人都有自己的高招，更有独属于自己的弯路。我的脂肪，也是我辛辛苦苦的吃出来的，想减掉，可没那么容易呢
【本期聊到】
01:07 四人坦白局，我的体重巅峰和现状，哈哈哈05:47 我也不想减肥啊，可是胖得喘不上气了11:25 我从小就有当“吃播”的天赋，我减肥可太难了17:19 我用“碳循环”让自己吃得饱饱，瘦得好好24:38 要说最不靠谱的减肥法，先从“扎针灸”说起33:46 因为瘦得太快了，同学们看到我很惊讶45:04 睡前不能吃东西？嗯，我吃个烤鸭才能睡53:39 减肥哪有不花钱的？都坦白吧，说了多少钱01:06:18 要命得嘞，减肥不是绝食，是科学哟~~
策划 | 吃吃
主播 | 吃吃，阿未，ZAC，托比
后期 | 蛋卷

四位热爱摇滚乐的小伙伴，也是各地音乐节的重度粉丝，对于摇滚乐队、摇滚综艺、摇滚音乐节有着说不完的话题。你说摇滚嘻哈不共戴天，他说五月天也属于摇滚，我说VIP票有违摇滚精神……今天我们坐下来，认真聊聊我们和摇滚乐的那些事儿。
【本期聊到】
01:40 开场坦白，我喜欢的那些摇滚乐队
05:43 民谣就是想要泡妹子(不是，哈哈哈哈哈哈
10:28 摇滚精神不只是怼天怼地，也可以很“和善”
14:55 我喜欢的乐队上“乐夏”了，我不爱了
20:00 每个城市都有一个代表自己风格的摇滚乐队
25:20 回忆ing，七年前那次很古早的音乐节
30:50 我在成都音乐节，边吃烤肉边看演出
36:40 免费参加音乐节小妙招，申请当志愿者
41:50 音乐节厕所太少，必须马上给我改进！
46:00 我从不买VIP票，设立VIP就很不摇滚
52:30 被逼问啦5555，“五月天”是不是假唱？
54:30 抢票是一种玄学，我站在体育场外听演唱会
58:30 结尾升华，摇滚乐的精髓在与时代性的歇斯底里
策划 | 悦悦
主播 | 悦悦，小旭，豚爷
嘉宾 | 火山
后期 | 阿甘

当三位闺蜜女孩儿围坐而谈，当“孤独感”成为人们的必备情绪，我们该如何与它相处？我们该怎样使用它？幼时孤独还是长大更孤独？来听我们聊聊孤独，这一刻让你不再孤单。本期聊到01:45 怎么理解孤独？03:01 怎样面对孤独？12:23 那一刻 我突然变得孤独了17:44 你的孤独是第几级？28:05 从三岁开始想办法摆脱孤独39:05 找到一个对的人，填充我的孤独感43:24 小时候更孤独，还是长大了更孤独？01:05:54 公园20分钟效应在我身上应验
策划 | 吃吃
主播 | 吃吃，蛋卷，冰块
后期 | 蛋卷

拒绝手机窥屏怪，远离职场PUA，选出称心好搭子……我的世界我珍惜，你的快乐全归你，这无处不在的边界感啊，我可太需要了（认真脸）本期聊到06:00 讨厌~公共场所的“窥屏怪”14:20 预警~男友主动做家务竟让我“难受”19:09 委屈~职场帮人做事却成“驴肝肺”27:32 清醒~职场避坑不吃亏全靠好“演技”37:30 哎呦~都是天下打工人何必作秀“拔高度”52:20 好爽~保护好自己的世界不让他人“打扰”58:43 悟了~很多关系不可能维系“一辈子”
策划 | 吃吃主播 | 吃吃，妮蔻后期 | 阿甘

又到“4.23世界读书日”，你上一次阅读纸质书，还是在……上次？本期四位主播分享了自己的阅读趣事，并推荐了正在阅读的一本好书。有互怼，有玩笑，有深情，有“爹味儿”，按下Play键，从不开心的世界“短期逃离”。
本期聊到02:01 世界读书日的由来和意义04:53 上一次读纸质书是什么时候09:34 好书推荐《至味在人间》作者：陈晓卿16:53 好书推荐《匠人精神》作者：秋山利辉[日]29:28 好书推荐《城南旧事》作者：林海音45:21 好书推荐《沉默时，请大声朗读情书》作者：梁彦增54:35 纸质书的独特魅力01:04:01 阅读的新范式：电子书和听书01:12:22 当下时代，保持阅读习惯的意义
策划 | 阿未主播 | 阿未，阿甘，小旭，豚爷后期 | 阿甘