本集金句
「大腦需要空白的時間，才能讓資訊沉澱，思考得更深入。」
「讓孩子參與日常小事，不僅培養能力，也讓他們感到被需要與信任。」
「慢下來，才能找回生活的意義，重新看清前進的方向。」
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節目大綱
腦腐現象是數位時代的必然結果
青少年的大腦發展尤為脆弱
數位科技對女孩的傷害特別明顯
家長的陪伴與信任至關重要
深度思考與節制是解方
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主談人：蔡宇哲博士
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