滯德少女聊癒室

滯德少女｜德國生活｜諮商｜職場｜小人物大故事
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IG/threads: https://www.instagram.com/lfg.im.de/ 合作聯繫郵箱:lfg.im.de@gmail.com 滯德少女聊癒室是一個關於 德國生活｜心理諮商｜女性跨文化職涯探索的 Podcast。 主持人Evie/Natasha從自身成長經驗出發， 採訪同樣在德國生活的女性朋友， 聊那些我們從小沒被教、但長大後每天都在面對的選擇。 我們談的不是快速成功學， 而是那些在異地努力生活、在人生卡關裡重新定位自己的故事 每一集都在陪你，也陪我們自己， 把不確定活成選擇，把沒自信說出口、把困難的感覺找出口。 我們不是來教你變更好， 我們只是想說——你現在這樣，也很值得被聽見。 🧠 想聊聊你的人生卡關？預約諮詢 calendly.com/lfg-im-de ☕ 喜歡我們的節目？歡迎抖內我們 https://open.firstory.me/join/lfgimde 📩 加入 Open Chat｜https://line.me/ti/g2/Svb1yPT0I0xuvvqX24UbqsyFgwqmSnsTUBJuCw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default Powered by Firstory Hosting

  1. SEP 10

    在德國讓世界看到台灣：我創立了非營利組織 Taiwan Film Festival Berlin|S2EP2

    大家知道嗎？ 柏林台灣電影展，最開始竟然是三個女生靠著 500 歐元自掏腰包硬辦出來的！ 從一開始補助款只能打進私人帳戶、兩年被困在德國行政流程 到如今發展成為德國觀眾都知道的文化盛事。 這集我們邀請到柏林台灣電影展推手 Joyce，帶你聽見幕後最真實的故事： 🎬 是什麼紀錄片，能讓大使落淚？💼 在德國成立非營利協會有多難？竟然需要「兩個律師＋兩年時間」才搞定！🐻 從「黑熊森林」到「灼人秘密」，哪些題材最能打中德國觀眾？🌏 台灣電影如何成為異鄉遊子與在地觀眾之間的文化橋樑？這不只是影展，而是一段 跨國文化交流、異鄉推廣家鄉文化執念 的故事 聽點時間軸 00:39｜三位女生、500 歐元自掏腰包，誕生第一屆台灣柏林電影展 03:07｜德國登記非營利協會竟然得靠「兩位律師」 08:50｜與鹿野茶房、柏林獨立書店合作，影展進化成文化空間 11:08｜謝大使是為了什麼落淚？ 13:23｜選片直覺：「這片一定會爆滿！」 14:55｜沒錢就沒字幕？台灣影展在德國推廣的現實與掙扎 19:38｜未來願景：把影展做成常態文化平台、擴大協會能量 24:52｜回望與號召：從 500 歐元到文化橋樑，這段路怎麼走來的 更多滯德少女故事 歡迎追蹤我們IG:https://www.instagram.com/lfg.im.de/ 台灣柏林電影展Taiwan Film Festival Berlin最新資訊 https://www.instagram.com/tff_berlin/ 已經被生活戰場或是職場搞得心脾力竭需要出口？ 歡迎預約心理諮商 https://calendly.com/lfg-im-de 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6h5rbm102ie01sw7hdce94g 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6h5rbm102ie01sw7hdce94g 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6h5rbm102ie01sw7hdce94g/comments Powered by Firstory Hosting

    26 min

  2. SEP 3

    從情勒加薪到鬥走組員?德國職場如戰場的生存之道|S2EP1

    她來德國，是因為「上帝幫我選」。 一間分數剛好夠的交換德國學校、一座可能要當地人才知道的小城？ 她只想當個「真德國人」，沒想到，命運軌道把她推進一場職場戰爭。 她是李小姐， 從交換生、碩士生、實習生，一路打怪升級成「一人UX團隊」。 沒有後來，沒有靠山， 只靠一套在異鄉淬鍊出的生存心法。 她用「免費打工」換進公司， 靠關鍵的「一句話」把700歐實習薪談回正職價， 在遠端會議中大喊：「This is racist, shut the f**k up！」—— 隔天，惱人同事自行離職。 而面對 micro-managing 主管，她也不吵不鬧 融會貫通佛學之道與主管相處 最後，公司決定請走主管.. 在這集，她公開： 如何用「情勒之術」換到入場券？ 為何「Stinky Fish 工作坊」會變職場撕逼現場？ 面對假面姐妹與精神轄制，怎麼「看破不說破」？ 如何讓公司「自己決定」請走不適任者？ 其實 她也曾崩潰，在荷蘭的鬱金香田邊， 疲憊的差點哭出來。 但她聽見一句話：「我不要回去當那個不敢說話的自己。」 她說：「職場不是來交朋友，是來創造價值。」 「痛苦的人製造痛苦，快樂的人製造快樂。」 她選擇當那個，讓別人想為她加油的人。 🎧 這不只是德國職場生存記， 更是一場關於策略、情緒與自我重塑的奇幻旅程。 點擊收聽，學會在異鄉， 如何不撕破臉，也能贏得戰爭。 本集章節 03:15 - 為何來德國？上帝幫我選 06:40 - 從交換生到碩士生 10:20 - 疫情下的實習危機靠「這句話」化解 17:30 - 遠端談薪：從700歐談回正職薪 22:10 - 加入新公司，三人設計團隊 25:20 - 泰國同事問題多，改檔案、歧視言論 27:05 - 「This is racist, shut the f**k up!」 30:05 - 女主管 micro-management，每日早會、1 on 1 33:00 - 強調「我來是創造價值，不是陪你聊天」 35:20 - 主管最被 fire了 41:05 - 情緒修煉：學佛、覺察、melancholy 感謝這集來賓李小姐 https://www.instagram.com/e40227/ 更多滯德少女故事 歡迎追蹤我們IG:https://www.instagram.com/lfg.im.de/ 已經被生活戰場或是職場搞得心脾力竭需要出口？ 歡迎預約心理諮商 https://calendly.com/lfg-im-de 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6h5rbm102ie01sw7hdce94g 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6h5rbm102ie01sw7hdce94g 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6h5rbm102ie01sw7hdce94g/comments Powered by Firstory Hosting

    45 min

  3. AUG 20

    我墮胎了,在德國:從驗孕棒的兩條線到女性身體自主權|EP9(下)

    在德國墮胎「我的身體不是我的身體，而是被國家規訓？」 上集Joy分享了她在德國墮胎的親身經理 接著下集我們繼續深聊 從藥物流產到醫師判斷、從制度性的刁難到資訊不透明，她如何一步步走過孤立與恐慌？ 我們也聊對於一些國家體制上的觀點 在德國，堕胎不只是醫療決定，還牽涉宗教、制度與權力的角力？ 還有經由德國墮胎的經歷 也讓她從不曾認為自己是女權主義者，到最終清楚地理解：拿回身體自主權，就是女權 本集時間軸 00:00 政治 vs 宗教：制度控制的差異 00:38 節目開場與主題引入 01:20 嘉賓經歷：用藥、醫師判斷與手術可能性 03:15 體制冷漠與資訊混亂 04:05 「身體不是我的身體」的深刻感受 05:04 德國自由的矛盾 vs 台灣經驗 07:14 從經歷到女性主義覺醒 08:13 決定要不要小孩：需要多少人同意？ 09:44 資訊不透明帶來的恐慌 10:12 被制度推著走：非自願懷孕與寄養體系 12:07 人口、生育與國家資源的角力 13:21 最需要的支持：透明的資訊 17:17 最強烈的感覺：「我的身體不是我的」 18:26 孤立感與互助的重要性 19:43 女性支持網絡與社會互助 21:23 想對當時的自己說的話 23:12 結尾：你並不是孤單一人 24:11 第二季與特別篇預告 Pro Familia：德國生育與女性健康資訊 Beratungsstellen：德國諮詢與協助中心 喜歡這集的內容嗎？別讓共鳴停在耳機裡 如果你最近也在經歷相同的焦慮、人生方向的迷惘 歡迎預約我們的心理諮詢服務 讓你不再一個人承受混亂與自我懷疑 ▸ 🧠 預約心理諮詢 👉 https://calendly.com/lfg-im-de ▸ 📩 加入《滯德聊癒 Open Chat》聊天室，一起交換滯德心事與資源： https://line.me/ti/g2/Svb1yPT0I0xuvvqX24UbqsyFgwqmSnsTUBJuCw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ▸ 📱 追蹤 IG｜@滯德少女聊癒室，收看最新節目更新與療癒短文 👉 https://www.instagram.com/lfg.im.de/ ▸ 💷小額贊助我們讓我們更有經費製作節目 https://open.firstory.me/join/lfgimde ▸ ☕ 如果這集有陪伴到你，歡迎請我們喝杯咖啡，支持節目持續創作： 👉https://buymeacoffee.com/lfg.im.de Powered by Firstory Hosting

    25 min

  4. JUL 30

    我墮胎了,在德國:這一路上沒有人教我怎麼走|EP9(上)重傳

    你知道在德國墮胎不僅程序繁瑣，資訊還極度不透明嗎？ 這集我們邀請到變聲來賓 Joy，分享她在德國疫情期間意外懷孕後的整個過程。從發現懷孕、找不到診所、被醫師歧視，到如何一步步穿越法律與制度障礙完成藥物流產。 這不只是一段關於堕胎的故事，更是女性如何在異鄉為自己的身體與選擇站穩腳步的真實紀錄。 如果你也想知道： 在德國墮胎合法嗎？墮胎要去哪裡？要找誰？費用誰出？健保會報嗎？墮胎要幾週內完成？咨詢中心跟 Schein 是什麼？被醫生羞辱怎麼辦？如果我是外國人、德文不好怎麼辦？ 本集重點章節 00:00｜她在德國墮胎的真實經歷（來賓登場） 02:08｜為什麼我不想要孩子：原生家庭影響與身體自主選擇 04:40｜德國墮胎合法嗎？Werbeverbot 禁令與資訊不透明 06:51｜墮胎費用誰來付？ 12:28｜藥物流產完整過程：兩階段用藥、副作用與心理衝擊 13:28｜被歧視的診間經驗：當外籍女性遭遇醫師標籤 16:13｜找到安心的醫師：換到女性醫生後的就醫感受 19:25｜說出來的力量：打破沉默才發現自己並不孤單 20:42｜結尾與下集預告：制度、身體與選擇權的交鋒 🎧 喜歡這集的內容嗎？別讓共鳴停在耳機裡 如果你最近也在經歷找工作的焦慮、人生方向的迷惘 歡迎預約我們的心理諮詢服務 讓你不再一個人承受混亂與自我懷疑 ▸ 🧠 預約心理諮詢／職涯對談： 👉 https://calendly.com/lfg-im-de ▸ 📩 加入《滯德聊癒 Open Chat》聊天室，一起交換滯德心事與資源： https://line.me/ti/g2/Svb1yPT0I0xuvvqX24UbqsyFgwqmSnsTUBJuCw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ▸ 📱 追蹤 IG｜@滯德少女聊癒室，收看最新節目更新與療癒短文 👉 https://www.instagram.com/lfg.im.de/ ▸ 💷小額贊助我們讓我們更有經費製作節目 https://open.firstory.me/join/lfgimde ▸ ☕ 如果這集有陪伴到你，歡迎請我們喝杯咖啡，支持節目持續創作： 👉https://buymeacoffee.com/lfg.im.de 追蹤我們，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6h5rbm102ie01sw7hdce94g Powered by Firstory Hosting

    22 min

  5. JUL 16

    從台灣夜校到德國主管因我設崗:德國求職全攻略|EP8

    從台灣夜校到德國能源500大企業 Yaya 的故事不是什麼「幸運上岸」 而是每一步都踩著真實的懷疑與努力 德文只會A1就敢面試、從打工端盤子一路走進發電廠核心 面試被拒還是不放棄，最後竟然讓主管為她創了一個職缺.. 如果你也曾經懷疑自己不夠好、也走在跌跌撞撞的職涯路上 這一集將會是你最需要的一集 記住：你不是不上進，只是還沒遇到看見你的人 我們還聊了德國職場潛規則、文化衝擊、階級標籤與自我懷疑 還有：如何在人脈與制度之間，找到你的位置？ 這不是雞湯，而是一場不被階級牽制的反轉人生 本集聽點時間軸： 00:00｜以為是雞湯，其實是血與淚  從夜校出發到德國能源500大，她怎麼讓命運為她讓路？ 04:50｜A1德文就敢站櫃台？來都來了，硬幹下去再說  餐廳打工不是退路，是實戰語感的練功房 11:30｜面試用氣場破壞平衡：「主管說，他們其實沒在等履歷」  沒內定怎麼突圍？用誠意和磁場？ 18:00｜ 當整層樓只有妳會這技能，妳就不可能被忽視 24:10｜讓主管為妳創職缺的第一步：釋出「我要留下來」的訊號  她不是等機會，是成為讓人喜歡的大嘴巴，就連廠長都變仲介？ 31:00｜面試30次沒上：「不要讓沉沒成本白費」  面試當作人脈推進器，內定職缺我還是聊到你記住我名字 37:30｜德國文化衝擊：主管竟然說「妳太努力了，請放鬆」  德國職場怎麼變成療癒空間？這句話讓社畜魂破防 44:00｜祈禱？訂單？吸引力法則？  「當我很清楚我要什麼，整個宇宙都開始幫我安排」 50:20｜給卡關者的祝福：你不是不夠好，只是位置還沒配對成功  🎧 喜歡這集的內容嗎？別讓共鳴停在耳機裡 如果你最近也在經歷找工作的焦慮、人生方向的迷惘 歡迎預約我們的心理諮詢服務 讓你不再一個人承受混亂與自我懷疑 ▸ 🧠 預約心理諮詢／職涯對談： 👉 https://calendly.com/lfg-im-de ▸ 📩 加入《滯德聊癒 Open Chat》聊天室，一起交換滯德心事與資源： 👉 您已被邀請加入「🇩🇪滯德聊癒｜生活｜職涯｜進修」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Svb1yPT0I0xuvvqX24UbqsyFgwqmSnsTUBJuCw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ▸ 📱 追蹤 IG｜@滯德少女聊癒室，收看最新節目更新與療癒短文 👉 https://www.instagram.com/lfg.im.de/ ▸ 💷小額贊助我們讓我們更有經費製作節目 https://open.firstory.me/join/lfgimde ▸ ☕ 如果這集有陪伴到你，歡迎請我們喝杯咖啡，支持節目持續創作： 👉https://buymeacoffee.com/lfg.im.de Powered by Firstory Hosting

    49 min

  6. JUL 2

    德國金匠Ausbildung之路:從馬來西亞開始的DIY申請|EP7

    一位來自馬來西亞的女生 怎麼靠自己一步步申請到德國的金匠 Ausbildung？ 其實這一路上可以說是跌跌撞撞 她沒有背景也沒有仲介 從語言考試卡關、學歷認證混亂 找公司海投到來到德國被方言和工作節奏震撼 但很勇敢的一步步克服所有的阻礙 在金匠的學徒期間 她用火、金屬和毅力，一點一滴打造自己的未來 如果你也曾經懷疑自己能不能撐下去 這一集你一定會聽完流淚... 時間軸主題: 00:00介紹來賓 & 為何來德國學金匠? 03:45Ausbildung日常：金屬、火焰、素描與焊接 07:10 馬來西亞文憑認證的微荒謬故事？ 12:00 德文考試卡關的崩潰與調適 16:00 Ausbildung 線上DIY申請流程 & 海投面試實戰分享 20:30工作現場：完了他們講的怎麼跟德語課教室的都不一樣？ 26:00Ausbildung學校課程安排 + 評分方式 30:15 手工打造 vs 批量製造：工藝價值是什麼？ 36:00 實作考試怎麼考？嘴巴控制火焰？！ 41:00 外國人在金匠產業的比例？性別差異？ 45:30 未來職涯選項：工作、Meister、創業？ 如果你喜歡這種靠自己硬撐過來的真實故事， 👉 歡迎追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/lfg.im.de/ 或請我們喝一杯啤酒 🍻 https://buymeacoffee.com/lfg.im.de 心理諮商預約：https://calendly.com/lfg-im-de/30min?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaewx2hspHpL-F7nAsrVQYXMNsY9WvzaSMO9sqF2gLrTm4M2usl7zXuxNewNRw_aem_rnJH03dHA01F8ZeiTQBuMA&back=1&month=2025-07 一點擊一世情 每一次點擊、留言或推薦，都是陪我們繼續做下去的理由❤️ Powered by Firstory Hosting

    37 min

  7. JUN 17

    數位遊牧在德國當3高女子?高時薪、高自由、高管教練|EP6

    欸數位遊牧有這麼多國家可以選擇幹嘛來德國啦？ 這集非常感謝能夠邀請到目前已經全職做數位遊牧8個年頭的Chien來當我們的嘉賓 在訪談當下發現Chien以前是在傳說中的的竹科工作 職涯的後半段更是成為了數位遊牧旅居了3個國家(目前德國是她第3個國家) Chien分享了她與德國的緣分、跨國婚姻的挑戰與優勢，以及如何在工作中保持彈性與自主性。 她強調設定明確的價值觀 不被外在物質綁架 並勇敢追求自己想要的生活 此外，她也分享了維持身心健康的秘訣 以及在面對質疑時如何保持自信 訪談當下也不禁感嘆 努力跟選對賽道一樣重要 因為Chien正式令人羨慕的三高女子 高時薪、高自由、高管教練 當然還有高顏值(? 就讓我們來聽聽Chien的數位遊牧生活吧 時間軸 0-8:40 ｜來賓介紹(德國對自由業者友善嗎？ 8:40-20:10 ｜ 哈利王子是我的同事？ 20:10-27:55 ｜ 數位遊牧職涯鋪陳與對異國婚姻的幫助 27:55- 36:13 ｜給30-40歲女性的建議 36:13-41:00 ｜數位遊牧找到歸屬感的方式（串場音樂） 41:00-51:27 ｜8年Freelancer 的代價 這集聽完後 如果發現您也需要來賓Chien的服務 歡迎加Linkedin好友 https://www.linkedin.com/in/chucoach/ 👉 歡迎追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/lfg.im.de/ 或請我們喝一杯啤酒 🍻 https://buymeacoffee.com/lfg.im.de 心理諮商預約：https://calendly.com/lfg-im-de/30min?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaewx2hspHpL-F7nAsrVQYXMNsY9WvzaSMO9sqF2gLrTm4M2usl7zXuxNewNRw_aem_rnJH03dHA01F8ZeiTQBuMA&back=1&month=2025-07 一點擊一世情 每一次點擊、留言或推薦，都是陪我們繼續做下去的理由❤️ Powered by Firstory Hosting

    51 min

  8. JUN 4

    跳舞跳到德國去,她卻說:我好像跳到極限了?|EP5

    本集來賓從小在台灣跳舞長大 懷抱著「國外留學舞蹈」的憧憬 毅然決然申請到德國的舞蹈學校 在德國學舞的過程裡卻 遇上語言障礙、文化差異 還有對「表達」的不同期待 也開始懷疑：我還愛跳舞嗎？ 但她萬萬沒想到，在德國的舞蹈課 現實卻是滿滿的文化衝擊 她也悄悄轉了彎 開始試著接觸行政、策展 甚至與 AI 藝術的結合 試圖找到另種熱愛舞蹈的方式 在這集，會聽見一位留德舞者如何從單一路徑的熱愛 走向更寬廣、更自由的創作人生 👉 歡迎追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/lfg.im.de/ 或請我們喝一杯啤酒 🍻 https://buymeacoffee.com/lfg.im.de 心理諮商預約：https://calendly.com/lfg-im-de/30min?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaewx2hspHpL-F7nAsrVQYXMNsY9WvzaSMO9sqF2gLrTm4M2usl7zXuxNewNRw_aem_rnJH03dHA01F8ZeiTQBuMA&back=1&month=2025-07 一點擊一世情 每一次點擊、留言或推薦，都是陪我們繼續做下去的理由❤️ Powered by Firstory Hosting

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