火花拾光屋S2 EP4. 瑜伽不止伸展，身心靈到底是什麼？脆弱中找到力量，陰陽協調的活著吧！｜Feat.瑜伽老師Yoga

1. Yoga從瑜伽人成為瑜伽老師的契機
2. 分享清邁行：Retreat充電感的旅行法
3. 教學自信：當瑜伽老師、資深瑜伽練習者是學生
4. 陰陽失衡：過度的獨立與積極性是否會失去親密能力呢
5. 身體靜態與動態練習的選擇
6. 重訓也可以身心靈嗎？
7. 人與人的界線建立與情緒承接
8. 瑜伽修行路上的迷惘與對金錢的衝突感
9. 「空中瑜伽」的爭議
10. 瑜伽老師的跑課生態和成就感的來源
11. 如何滋養自身能量
12. 身心靈到底是什麼？聽到內在智慧的聲音、看到原本完整的自己
13. 理解陰與陽的情緒們
14. 自由接案時商業與自我的拉扯
15. 互惠合作產業的界線拿捏

來賓Yoga https://www.instagram.com/ms.yogaaa/
主持 Erin https://www.instagram.com/eyhomeworkouts/

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