爵處豐‪生‬ 耶穌會中華省JesComCHN

歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，
調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，
自然、緩慢地呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣，
你越來越放鬆，慢慢地，
請意識阿爸正以溫和慈愛的目光，注視著你。

依納爵說：人受造的目的，
是為讚美、崇敬、事奉我們的至高者，
因而拯救自己的靈魂。
世界上的一切都是為人而造的，
為幫助他追求他之所以受造的目的。

當你聽到這句話你有什麼感受呢？
你有思考過自己為何而受造，為何而存在嗎？

馬賽爾這樣說：對一隻綿羊或者鯊魚而言，
活著就使用器官來呼吸…
但對於人類來說，「活著」這個動詞就不能被局限。
人類活著不能被簡化為純粹的生理機能…
對一名囚犯來說，若失去了出獄的希望，
就算他能呼吸，進食，做許多事情，
他的存在並不算真正的活著…
對一名戰時飛行員的母親而言，
她會說“當我的孩子冒著生命危險戰鬥，我不算真正的活著。”

朋友，你覺得什麼才叫真正的活著呢？
檢視自己此刻的生命，你覺得自己在真正地活著嗎？
此時此刻，無論你的內心是如何糾結，我都邀請你跟阿爸談談，
留意一下祂怎麼樣回應你的…

聽見阿爸說：
孩子，無論因什麼而活，我都希望你住在我內生活，
我愛著你，永遠愛著你，你是我的寶貝。
在我內你會找到真實的自己，那份起初受造的完美的你。
你活著就是為了被我來疼愛的！

來吧，孩子，我在寧靜中等你……

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。
祝你平安!


+ 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

+ 如果您覺得受益，歡迎分享福音 +
--
Hosting provided by SoundOn

歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受真愛。

讓我們在一個不被打擾的空間，
選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，
可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，
全身放鬆，緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。
在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光。

今天我們一起操練的主題是：愛在做工。

首先，我和大家分享一首獻給至高者的小詩：
你造成了我的五臟六腑，
你在我母胎中締結了我。
我讚美你，因我被造，驚奇神奧，
你的工作，千奇萬妙！
我的生命，你全知曉。

讓我們在這首小詩中，重溫至高者的愛。
至高者創造了我們，
我們身上的每一處，都是祂愛的創造，
祂愛著我們，祂渴望我們分享祂的奇妙和能力。
現在，我將手置於胸前，感受心臟的跳動，
也去感受至高者對我的這份創造之愛。

接下來，讓我配合呼吸的韻律，慢慢的、依次品味這些詩句。
你造成了我的五臟六腑，
你在我母胎中締結了我。

慢慢品味這句話…

我讚美你，因我被造，驚奇神奧，
你的工作，千奇萬妙！

慢慢品味這句話……

我的生命，你全知曉。

慢慢品味這句話……

現在，
我以一位好友、愛人或美麗受造物的身份回應至高者的愛，
讓我和至高者交談一會。

邀請你，
把這份愛中的感受，帶到接下來的生活中，
在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當遇到挑戰時，或感受到不被愛時，
特別提醒自己：
當下這份被愛的經驗，我是被愛的，我可以選擇棲息在愛中。

祝你平安。


+ 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

+ 如果您覺得受益，歡迎分享福音 +
--
Hosting provided by SoundOn

我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，
阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。
讓我們用身體讚美天主，
你可以選擇端正的坐在椅子上，
自然呼吸，慢慢地放鬆自己；
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自瑪爾谷福音 10:17-27

正在耶穌出來行路時，跑來了一個人，跪在他面前，問他說：「善師，為承受永生，我該做什麼﹖」
耶穌對他說：「你為什麼稱我善﹖除了天主一個外，沒有誰是善的。
誡命你都知道：不可殺人，不可奸淫，不可偷盜，不可做假見證，不可欺詐，應孝敬你的父母。」
他回答耶穌說：「師傅！這一切我從小就都遵守了。」
耶穌定睛看他，就喜愛他，對他說：「你還缺少一樣：你去，變賣你所有的一切，施捨給窮人，你必有寶藏在天上；然後來，背著十字架，跟隨我!」
因了這話，那人就面帶愁容，憂鬱地走了，因為他有許多產業。
耶穌周圍一看，就對自己的門徒說：「那些有錢財的人，進天主的國是多麼難啊!」
門徒就都驚奇他這句話。耶穌又對他們說：「孩子們! 仗恃錢財的人，進天主的國是多麼難啊！
駱駝穿過針孔，比富有的人進天主的國還容易。」
他們就更加驚奇，彼此說：「這樣，誰還能得救﹖」
耶穌注視他們說：「在人不可能，在天主卻不然，因為在天主，一切都是可能的。」── 基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！


收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

+ 如果您覺得受益，歡迎分享福音 +

--
Hosting provided by SoundOn

因父及子及聖神之名，阿們。

家人們主內平安，
邀請你和平時一樣，
找一個安靜的環境，一個適合自己進入祈禱的姿勢。
輕輕地閉上雙眼，讓我們用心來感受祂的臨在。
用我們自己喜歡的方式，使自己慢慢地放鬆平靜下來。

今天我們省察的主題是「悲傷的經驗」。

首先讓我們花些時間來感恩，為這一週的祈禱。
一週內所領受到的祝福，無論大的還是小的；
是意識到的還是沒有意識到的，
都獻上我們的感恩。

例如：一週的工作平安順利地完成，
五月份敬禮聖母的善功能夠堅持到現在等等。
讓我們把接下來的時間奉獻給天主，並且全然地向祂開放。
祈求聖神的帶領，
並回顧在這一週內或過去的一段時間裡，
有沒有令你失落和悲傷的事情發生？
這些事情或許是親人的離世、工作的丟失，別人的背叛等等…
讓這些經驗慢慢地浮現出來。

當這些事情發生的時候，
你有沒有意識到主就在你內，
和你一起體驗失落和悲傷？

讓我們把悲傷交給祂，並祈求祂的安慰和治癒。
因為祂了解我們，
也因為祂也同樣經歷過失落和悲傷。
就這些經驗分別向天主獻上我們的感恩和歉意。
祈求恩典，
讓我們在以後日常生活的悲傷體驗中，
能夠深深感受到我們與耶穌是結合在一起的，
正是這樣的結合，
才帶來我們的感受到我們與耶穌是結合在一起的。

讓我們帶著祂新的祝福，開始我們新的一週的生活。

我們的天父，
願祢的名受顯揚，願祢的國來臨，
願祢的旨意奉行在人間，如同在天上。
求祢今天賞給我們日用的食糧，
求祢寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣。
不要讓我們陷入於誘惑，但救我們免於兇惡。
阿們

因父 及子 及聖神 知名 阿們


收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

+ 如果您覺得受益，歡迎分享福音 +
--
Hosting provided by SoundOn

歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受真愛。

讓我們在一個不被打擾的空間，
選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，
可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，
全身放鬆，緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。
在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光。

今天，我們一起操練的主題是：為美好的經驗感恩。

邀請你，
為日常生活中，哪怕最平凡細微的事，獻上感恩。

是否有一件事，或一個人，讓你充滿感激？
哪怕只是一杯咖啡，或者一個小朋友的微笑，
或者一份被愛的經驗，等等…

讓我們放下思考、分析、判斷或控制，
只需要讓感恩的經驗，慢慢的浮現出來。
可以只是一個經驗，也可以是多個經驗…

邀請你，
儘可能回憶起地點、天氣、對話、行動以及其他各種細節。
用全部的感官來重活這個讓我感恩的經驗——
我觸摸、我聞到、我聽到……

我是否感受感受到，一個越來越豐富的，感恩的空間？
如果我感受到平安、喜樂或被愛，
就在這裡停留，深深的品味。

現在，也為我所領受的這份恩寵，
向至高者獻上感恩，
和至高者傾心交談。

邀請你把這份感恩的經驗，
帶到接下來的生活中，
在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當遇到挑戰時，
或各種不感恩的經驗、感覺浮現時，
我可以有意識的選擇，
重新回味當下這份感恩的經驗，
棲息在這份平安、喜樂中。

祝你平安。


+ 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

+ 如果您覺得受益，歡迎分享福音 +
--
Hosting provided by SoundOn

我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，
阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。
讓我們用身體讚美天主，
你可以選擇端正的坐在椅子上，
自然呼吸，慢慢地放鬆自己；
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自若望福音 2:1-11

第三天，在加里肋亞加納有婚宴，耶穌的母親也在那裡；耶穌和他的門徒也被請去赴婚宴。
酒不夠了，耶穌的母親向耶穌說：「他們沒有酒了。」耶穌回答說：「女人，這於我和你有什麼關係？我的時刻尚未來到。」
他的母親給僕役說：「他無論吩咐你們什麼，你們就做什麼。」在那裡放著六口石缸，是為猶太人取潔禮用的；每口可容納兩三桶水。耶穌向僕役說：「你們把缸灌滿水吧！」他們就灌滿了，直到缸口。然後，耶穌給他們說：「現在你們舀出來，送給司席！」他們便送去了。
司席一嘗已變成酒的水——他並不知道是從那裡來的；舀水的僕役卻知道——司席便叫了新郎來，向他說：「人人都先擺上好酒，當客人都喝夠了，才擺上次等的；你卻把好酒保留到現在。」
這是耶穌所行的第一個神蹟，是在加里肋亞加納行的；他顯示了自己的光榮，他的門徒就信從了他。── 基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！


收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

+ 如果您覺得受益，歡迎分享福音 +
--
Hosting provided by SoundOn