《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2025.09.10 吃得好，記得久。日常飲食也能護腦！

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蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
09月 10日 星期三

🎈一同愛自己
主題：吃得好，記得久。日常飲食也能護腦！
來賓：台大醫院 營養師 葉宜玲

每年9月是「國際失智月」，
其實從每天的飲食習慣開始，
吃對「護腦飲食」就能照顧我們的大腦健康。
一起破解飲食迷思，
了解哪些簡單原則能在忙碌生活中輕鬆實踐，
從而降低失智風險。
無論你是上班族、照顧家中長輩的家人，
或是正在為健康存退休金的你，
都能從這集找到護腦飲食的靈感。

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