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  1. 【真心看世界】竹筒歲月真實道0909

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    【真心看世界】竹筒歲月真實道0909

    一、【20250908人間菩提】竹筒歲月真實道 慈濟的起點源於「五毛錢」的故事,這段歷史是真實且珍貴的傳法基礎。知道的人要向不知道的人說,正確傳承,才能讓慈濟精神代代延續。傳法不只是口說,更是將善種廣布,淨化人心。 人生免不了病痛與困境,要以堪忍與精進面對,不是「做來抵」業,而是「做來囤」福。一步一腳印,把握當下,持續累積福德,讓生命更有價值。傳法不僅向外推廣,也要回到家庭,讓子女後代理解慈濟精神,做到內外相度。 二、健康100分~預防腦中風,守護健康人生 腦中風是全球重要的死亡與失能原因,在臺灣更高居十大死因之一。根據衛福部統計,平均不到一小時就有一人因腦中風過世,且患者逐漸年輕化,甚至30、40歲族群也不例外。腦中風除了影響患者本身,更對家庭造成沉重的經濟與照護壓力,因此「預防」與「及早發現」至關重要。 花蓮慈濟醫院蔡昇宗醫師指出,中風可分為「阻塞型」與「出血型」,症狀包含臉歪嘴斜、手腳無力、口齒不清,嚴重甚至影響呼吸與心跳,危及生命。常見的高危險群包括「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)患者,以及有抽菸習慣、家族病史者。蔡醫師提醒,許多人忽略初期症狀,錯失黃金治療時間。醫學界普遍強調「黃金三小時」,即在症狀出現後3小時內接受治療,效果最佳,甚至可能恢復如常。 在預防方面,健康生活管理是關鍵: • 飲食均衡,避免過量高油高鹽。 • 規律運動,如「333原則」:每週至少三次,每次30分鐘,心跳達130。 • 良好作息,避免熬夜、過勞。 • 戒菸控三高,並定期健康檢查,尤其透過血壓、血糖監測與影像檢查,及早發現血管異常。 另外,坊間流傳的放血或偏方治療,其實存在極大風險,應立即就醫,並在必要時接受中西醫合療,以提升康復效果。 蔡醫師特別提醒,中風不再只是長者的專利,年輕人同樣要警覺,避免因忽視症狀延誤治療。隨著醫療科技進步,治療手段日益成熟,但「早期預防與自我健康管理」仍是遠離中風的根本。唯有養成良好生活習慣,才能真正守護健康人生。

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  2. 德禪師父導讀三十七道品講述_11 八正道(一)

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    德禪師父導讀三十七道品講述_11 八正道(一)

    德禪師父在導讀中,從三十七助道品一路帶領大眾進入最後的核心──八正道。師父提醒大家,佛法不僅是理論,更是方向與方法的結合,是修行人邁向解脫的必經之路。佛教早期並無大小乘之分,大小之別其實取決於「心量」與「菩提心」是否真誠。修行的關鍵,不在名相,而在是否能於日常中實踐。 八正道包含八個面向:正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定。師父特別指出,正業與正命常被混淆,前者是行為,後者是生活方式,應加以分辨。正念則是意念的專注,避免偏差,否則會走向錯誤的方向。八正道並非抽象理論,而是整合「戒、定、慧」三學的完整修行系統。若無戒的基礎,定難以安住,更無由生慧,因此佛法重視「戒定慧」循序漸進的修行次第。 在修行過程中,師父強調「大小乘無實質差別」,重點在於是否發菩提心、是否能以慈悲心與不害心為動機,將修行落實於幫助眾生的行動。菩薩行並非遙不可及,而是要在逆境中學習忍耐,從生活的考驗中養成菩提心。師父也以舍利弗等高弟子的故事提醒大眾,即使智慧第一,也須不斷修正心念,否則容易被習氣綁縛。 八正道既是佛陀親自開示的修行綱領,也是最圓滿的解脫道。透過正確的見解與行持,修行人能在日常中培養清淨的心,逐步邁向菩薩道,最終走向成佛之路。師父勉勵大眾:修行並非求速效,而是點滴累積,八正道正是我們在人間實踐慈悲與智慧的核心指南。

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  3. 【真心看世界】普渡,普肚? 全球糧食危機 德玵法師0905

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    【真心看世界】普渡,普肚? 全球糧食危機 德玵法師0905

    農曆七月的「水懺」法會,通常目的在為祈福消災,透過誦經、拜懺等活動、儀式,反省自己,過去有做了什麼不好的事情,發自內心的懺悔。到底普渡在渡什麼,不要空有儀式感,在慈濟,志工坐而言不如起而行,更重要的是 自己的心有沒有自渡。每天桌上的食物是對地球,對自己是友善健康的嗎?? 護生、素食,期待我們都能珍惜每一分的食物。一起跟著靜思精舍德玵法師來關心全球糧食危機。  《琉璃王滅釋迦族的因緣》  《金剛經》【心不動即成佛、心一動即著魔】 遇到好現象,心一歡喜即是著魔; 遇到不如意事,心生瞋恨也是著魔。 佛與魔不在境界上,而是在自己的心中。  〈普賢行願品) 「往昔所造諸惡業,皆由無始貪瞋癡,從身語意之所生,一切我今皆懺悔。」 ■定業轉不定業 ■重業轉輕業 ■輕業轉無報業  辛巴威農場 轉苦為樂 轉貧為富 2013年起,每週六天供午餐。五十四個慈濟供食站,每日供應約一萬七千人  人類存亡,從改變餐桌上食物 「國家興亡,匹夫有責。」「世界人類存亡,從改變餐桌食物做起,有效緩解糧食危機和解決全球暖化,每日最有效的行動,就是素食。」 做每一件事,都是從一個決心、一個心念轉變開始。  《法譬如水》滌心垢 分享者:編纂處洪靜原主任 歡迎點選收聽 20250905真心看世界 靜思小語『這世界總有比我們悲慘的人,能為別人服務比被服務的人有福』

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  4. 【真心看世界】翻轉人生的三道光0903

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    【真心看世界】翻轉人生的三道光0903

    一、【20250828人間菩提】歡喜付出最有福 一念善心,如涓滴匯流,能展現無量力量。當年證嚴上人呼籲「每天五毛錢」的竹筒精神,成為慈濟的精神,也開啟了代代相傳的菩薩道。真正的布施,不僅是金錢的給予,而是帶著愛與願的行動實踐;當人人將心緊緊相連,就能匯聚成一股持續不斷的菩薩群體。生命雖有限,慧命卻能因行菩薩道而延續無窮;這份愛與願,將世代傳承,生生不息。 二、慈濟的愛一直在~ 《從人民保母到慈濟志工》的蔡志勇和《從癌症低谷到創造生命奇蹟》的黃鈺雯對夫妻檔分享了他們如何認識慈濟的因緣,印證了信念、愛與見苦知福的力量。今天我們繼續要分享的是過去黃鈺雯將自己標籤為「不幸的小孩」;直到遇見慈濟,參與水懺、閱讀《父母恩重難報經》,如何化解她與母親數十年的心結。而蔡志勇師兄卻在50歲那年確診帕金森氏症第三期。他們如何面對重重的病苦考驗? 《翻轉人生的三道光》 黃鈺雯自小長年活在責打與心結之中,自認為是個「不幸的小孩」。直到加入慈濟,參與水懺及閱讀《父母恩重難報經》,才真正體會父母養育之恩,內心深受觸動。那場經典演繹讓她哭到無法呼吸,觀念徹底翻轉,從「都是媽媽的錯」轉為理解母親的無奈,進而生起和解的心。母女原本幾十年的嫌隙,也因慈濟而逐漸消融,甚至在最後兩年能恢復平常母女的互動。母親後來更驕傲地告訴人:「慈濟幫我找回了一個女兒。」 另一方面,她自己罹患癌症,必須長期靠強效止痛藥支撐。但因為投入慈濟志業,常常忘了自己是病人,反而從助人過程中減輕了病痛。數年後檢查,竟發現脊椎與骨頭中的癌細胞明顯消失,醫師也覺得難以置信。這份奇蹟不僅來自醫療,更源於慈濟志工的付出與心靈調適。 蔡志勇則在50歲時確診帕金森氏症第三期,雖然震驚,但因早期發現、規律服藥,再加上積極參與慈濟服務,病情受到良好控制,外表幾乎看不出異常。他常以「遇事就解決」的淡定態度面對疾病,也陪伴妻子走過病苦。兩人以樂觀、坦然的方式分享病程,甚至在大眾前自嘲,帶給病友與旁人勇氣與希望。 這段生命見證呈現了三層意義:第一,慈濟幫助她解開原生家庭的母女心結,讓仇恨轉化為理解與感恩;第二,透過助人而自助,身心病苦獲得奇蹟般的舒緩;第三,夫妻在病痛中仍以慈濟為依歸,彼此扶持,以勇敢、樂觀的態度面對人生。正如她所體悟的:「原諒他人,就是善待自己。」慈濟不僅是一個善行的平台,更是翻轉生命的力量,讓苦難成為智慧與慈悲的養分。

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