瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎
西口のぞみ
インドのヨガ大学SVYASAで学び3年目です。 ヨガ哲学、聖典の教えを分かりやすく日常に活かす🌿 ヨガはポーズだけじゃない🌛 呼吸や瞑想もプラスしてマインドフルな毎日を♡ 5分の瞑想習慣、毎回10分程度の配信です☺︎ ピラティス、パーソナルトレーナーもしてます🌱
حول
インドのヨガ大学SVYASAで学び3年目です。
ヨガ哲学、聖典の教えを分かりやすく日常に活かす🌿
ヨガはポーズだけじゃない🌛
呼吸や瞑想もプラスしてマインドフルな毎日を♡
5分の瞑想習慣、毎回10分程度の配信です☺︎
ピラティス、パーソナルトレーナーもしてます🌱
المعلومات
- صناع العمل西口のぞみ
- سنوات النشاط١٤٤٦ هـ
- الحلقات٣٣
- التقييمملائم
- موقع البرنامج على الويب
قد يعجبك أيضًا
- الصحة النفسيةيتم التحديث أسبوعيًا
- الصحة النفسيةقبل ٥ أيام
- تطوير الذاتيتم التحديث يوميًا
- الصحة النفسيةيتم التحديث كل شهرين
- روحانيات٠٦/٠٦/١٤٤٦ هـ
- الصحة النفسية١٣/١١/١٤٤٤ هـ
- الصحة النفسية٠٧/٠٥/١٤٤٦ هـ