穿越抑郁的旅程:存在是一切的意义

一块心病

本期节目我们请来了科幻作家夏桑老师。他的小说《跑去她的世界》里的男主角,就是一个抑郁症患者,这本书里融入了很多他自身真实的经历,对,夏桑老师也是一个抑郁症病人。

很多年前,他并不知道自己得了抑郁症,以为自己只是“太文青了”“想太多了”,所幸后来接受了正规治疗,慢慢学会了和抑郁症相处。和很多人不一样,他的社会和环境支持良好,更多的压力源来自于“写作”这件事。

大概知道自己的根源在哪儿,所以夏桑老师对抑郁症的态度是乐观和接纳的。或者说,他整个人就是积极和阳光的。所以在节目里,你可能感受不到抑郁给他带来的痛苦。我们也许做不到像他一样,但他的存在,可以让我们从另外一个角度看待抑郁。也希望为你带来启发。

另外,我们会在评论区抽出三位朋友赠送《跑去她的世界》签名书,谢谢您的留言!

02:32   我以为自己得了文青病,想太多了。

05:41   写作是我的压力源

12:05   我和抑郁症相处挺好的:日日是好日

16:46   抑郁症的主角被大家骂得很惨

21:08   自省和疯狂批评自己是有区别的

26:30   快乐是一种宗教,痛苦也是帮我们进化

33:03   一定要具有体验的勇气

39:16   痛苦的意义是蜕变嘛?

40:54   运动改善抑郁,但运动不了也不要有压力

42:39   不要自己独自面对抑郁

48:43   一定会好起来的!

52:09   抑郁症不见得是件坏事

夏桑:青年科幻作家,著有短篇小说集《月海电台》。同时也是科幻出版机构八光分文化的产品总监,日常工作是发掘并出版优秀的科幻作品。获得过光年奖、钓鱼城科幻奖等奖项。

王丫米介绍:她是一个“资深的”抑郁症患者,2002年第一次发病,这些年来,她吃过不少种药,也尝试过不同的治疗方法,现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作,自己查阅了很多资料,也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多,所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。

猪蹄蹄小朋友:她原来是微博的“KOL”,现在叫李小呼噜,是王丫米的好朋友,一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路,她不是抑郁症方面的专家,但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。

“一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。

鸟群计划是由李小呼噜,王丫米,身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭,旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享,传播抑郁症的基本知识,也会建立社群,提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助,我们也会不断引入专家来进行答疑。

如果想加入一块心病的听友群,请加王丫米微信:wangyami002,注明“小宇宙”,她会邀请你入群,但目前我们只接受病友入群。加好友之后,请您简单介绍一下自己的情况,入群之后,有时间看看群的公告。

《跑去她的世界》简介:

沈禹铭在角逐马拉松的最后关头意外受伤退赛,而后惨遭网络暴力,甚至妻儿也意外离世,他因此陷入深深的抑郁。好友为治愈沈禹铭开发了一种高科技药物,他在服用后不仅可以跳过痛苦的时间,还能在跑步时看到妻儿的幻影。于是,他开始重新奔跑起来,只想再次跑去她的世界,跟她说一声“对不起”。

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