一起佳油

一个光芒万丈的好姑娘佳佳

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这里是96年美少女佳佳的日常分享！在这里我们相信：再微小的光也是光，再平凡的普通人也有独一无二的魅力与力量！关注我们周围的每一个普通人，发现和探索普通人身上的无限可能！

TẬP 1

第四期从“阅读者”到“悦读者”，我们到底从书中看到了什么？

【本期主题】最近因为疫情，从周一开始我们就在居家办公我对疫情的心态也在不断变化着，从一开始期待疫情结束到现在只希望小区早日解封我也意识到，这世界本来就是充满着不确定性。我们总要做一些事情打败不确定性。比如，坚持阅读！如果你也像我一样，无处安放那些无力、复杂的情绪，无法面对自己作出更“好”的选择！那不如和我们一起，在12月的第一天，成为一个“悦读者”吧！本期嘉宾：播客《不普通女孩》主播：晴天播客《一起佳油》常驻嘉宾：Sylvia【时间线】2:18〈嘉宾分享〉不普通女孩晴天：‘’阅读”成为我的避难所3:10〈嘉宾分享〉Sylvia：阅读让“内向”找到出口5:05〈阅读契机〉晴天：从悬疑小说到社科类书籍，阅读成为了我最喜欢的习惯6:00〈阅读契机〉Sylvia：从《三体》到女性主义，阅读让我的涉猎越来越广泛6:23〈阅读记录〉Sylvia：随时记录自己的想法7:33〈阅读记录〉佳佳：看完整本书再写感受与想法9:10〈读后输出〉晴天：让我写书评的原因竟是因为男性的自以为是！11:14〈读后输出〉占领书评高地，女性也拥有“指点江山”的权利与自由！13：00〈书籍选择〉晴天、Sylvia：通过播客、算法推荐，找到自己感兴趣的书籍13:45〈书籍选择〉佳佳：一段时间内专注阅读同一品类的书籍14:40〈阅读习惯〉晴天：读一本书太枯燥了，所以我会同时阅读5本书！15:03〈阅读习惯〉Sylvia 佳佳：读完一本再读下一本16:15〈阅读乐趣〉沉浸式阅读带给我们的快乐19:35〈阅读数量〉当我不刻意追求量时，我们会收获更多23:45〈名著崇拜〉到底该读“好书”还是自己喜欢的书呢27:02〈书籍选择〉我读漫画真的很丢人吗36:12〈阅读途径〉“快餐式”阅读VS深入阅读，到底该如何选择43:04〈书籍推荐〉Sylvia ：《三体》科幻小说让我们打破自己认知的局限，看到世界的无限可能53:36〈书籍推荐〉晴天：《盛世的崩塌：盛唐与安史之乱时期的政治、战争与诗》，从历史书籍中以古观今70:08〈书籍推荐〉海盐投稿：《倦怠社会》在这个社会中，我们该如何自处与自洽79:00〈书籍推荐〉佳佳：《桦泽紫苑学习法》从如何学习到如何改变85:12〈书籍推荐〉Sylvia：《从零开始的女性主义》从知道到做到，女性成长任重道远91:03〈书籍推荐〉晴天：《女生怎样活》愿女性们都保持敏感，进行更多思考98:29〈书籍推荐〉佳佳：《Wonder》英文原著到底该如何阅读我们的思考与尝试103:20〈悦读心得〉我们从书中到底看到了什么105:05〈悦读心得〉阅读，让我们成为“清醒的现代人”108:09〈不普通女孩〉愿小王和所有生育后的女性都能“坦诚”的做自己【推荐观看及收听】推荐视频：B站英语学习Up主：罗肖尼Shawney Up主：蒙克MK_Up主：传播学刘阳推荐书籍：《三体》《盛世的崩塌：盛唐与安史之乱时期的政治、战争与诗》《倦怠社会》《桦泽紫苑学习法》《从零开始的女性主义》《女生怎样活》《Wonder》推荐播客：《不普通女孩》《贝果计划》【延伸信息】片头曲：Six乐队 Six片尾曲：《微微》傅如乔【小红书】一个光芒万丈的好姑娘佳佳投稿邮箱：yesfighting2022@163.com大家也可以在喜马拉雅苹果Podcasts搜索本节目！

1 giờ 48 phút
TẬP 2

第三期除了遗憾，痛苦，恐惧，死亡还能给我们带来什么？

【本期主题】10月25日是我姥姥的忌日！我想用这期播客：怀念我的姥姥，也送给每一位已经历过亲人离世，或无比恐惧亲人离世的朋友！愿这期播客，在治愈我自己，让我自己稳步向前的同时，也期待我们都能：不再选择逃避死亡，让自己过的精彩，而是因为接纳死亡，接纳离去而活得精彩！特别感谢：为我们提供投稿建议的返场嘉宾：Sylvia！信任我们，勇敢讲出自己故事，为我们投稿的朋友们！受杨笠脱口秀启发，决定勇敢地讲出姥姥离去故事的我自己！感谢愿意收听这期播客，和我们一起思考和探索的朋友们！【时间线】本期主题4:18 〈佳佳分享〉为什么我和Sylvia想做这期播客问题1：假如我们还有三天就会死亡，我们会做什么？5:30〈Sylvia分享〉做自己想做的所有事！6:18〈匿名投稿〉我才不在乎别人的眼光！6:49〈匿名投稿〉见我想见的人11:14〈匿名投稿〉经历72小时死亡倒计时，我更珍惜我的生命13:06〈佳佳分享〉我们恐惧的不是死亡，而是死之后还要社死一回！14:05〈Sylvia分享〉从说唱节目中看到生命的力量问题2：我们如何理解死亡？为何我们如此恐惧死亡？16:05〈豫和渝的投稿〉希望我们都是战胜死亡的向日葵23:09〈匿名投稿〉从动物的离去体会死亡，从潜移默化中了解死亡28:25〈匿名投稿〉我与死亡最近的距离29:32〈下期播客主题〉我一次次在想死却又害怕死亡中挣扎，但，这真的很正常32:30〈匿名投稿〉我们尊重每个人表达悲伤和痛苦的方式和途径37:41〈佳佳 Sylvia分享〉我们如何才能减轻对死亡的恐惧？40:17〈盛日白桔梗投稿〉我，绝不放弃生的机会问题3：面对亲人的离世，我们最大的痛苦到底是什么？46:41〈佳佳分享〉沉痛、悲伤的往往是活着的人死亡，只是悲伤的开始50:27〈善终服务〉把死亡的权利还给本人，是一件意义重大的事51:23〈匿名投稿〉我是如此惧怕亲人的离去问题4：面对家人的离世，我们通常是如何处理这份情绪的呢？56:18〈码可心投稿〉愿我们都带着看不见的盔甲继续前行60:03〈处理痛苦〉情绪不分好坏，我们有权悲伤、痛苦和遗憾62:11〈佳佳分享〉把这份情绪记录下来，让这份情绪不断流淌，与它共存问题5：经历过家人的离世，我们到底明白了什么？67:00〈七七投稿〉集中于自我，让我对死亡的减少了很多68:43〈佳佳分享〉从敬畏生命到独自前行，我好像确实减少了一点对死亡的恐惧73:08〈佳佳分享〉那些姥姥留给我的“遗产”，是她永远陪伴我的方式74:35〈Sylvia分享〉尽可能的陪伴家人，是爱她们的最好方式问题6：如果可以选择，我们会如何选择自己的死亡？75.:03〈Sylvia分享〉我想平和的离开这个世界75:21〈匿名投稿〉我想活久一点，也不想经历痛苦81:04〈关于安乐死〉选择它的人很勇敢，选择陪着家人一起经历它的人更勇敢问题7：我们知道自己有一天终会死去，那我们应该如何生活？（写给自己的墓志铭）83:04〈匿名投稿〉用我的墓志铭为活着的人带来些快乐和幸福吧84:55〈盛日白桔梗投稿〉如果死亡是必然，希望大家如愿以偿本期结尾86:01〈感恩及感谢〉谢谢投稿者对我们的信任，感恩大家！89:00〈感谢收听〉可以悲伤，但也要过好自己的生活【推荐观看及收听】推荐视频：B站 Up主：黄一刀有毒如果有一天我们突然死了，哈哈哈哈哈哈关于安乐死：《特里•普拉切特，选择死亡》推荐书籍：《好好告别世界葬礼观察手记》《当呼吸化为空气》《最好的告别》《一个叫欧维的男人决定去死》推荐播客：《聚餐之前》【延伸信息】片头曲：Six乐队 Six片尾曲：《你好，李焕英》主题曲萱草花【小红书】一个光芒万丈的好姑娘佳佳投稿邮箱：yesfighting2022@163.com大家也可以在小宇宙喜马拉雅苹果Podcasts搜索本节目！

1 giờ 29 phút
TẬP 3

谁说年龄是女性主义者的限制？

本期节目，我邀请了一位15岁的女性主义者。看到这位嘉宾的年龄，很多人会说： 15岁，还是个孩子呢？15岁，怎么会了解女性主义呢？15岁，就该好好学习，搞什么女性主义？而今天，我们就邀请到了一位15岁的女性主义者！我们想通过这期博客告诉大家：年龄，学历，身份…从不是女性主义者的限制！我们随时都拥有成为女性主义者的自由！我们无法代表所有女性，但我们一直尝试和女性共情。愿我们都能，坦然接纳自己女性的身份，不断与内在的厌女心理作斗争，最终实现自我和解！

1 giờ 22 phút
TẬP 4

我的自我抗争之路

给播客《放学以后》的投稿

5 phút
TẬP 5

做个普通的女孩到底有多快乐？

一起佳油

20 phút
TẬP 6

无趣的成功VS有意义的失败你选哪个

一起佳油

1 giờ 43 phút

6 tập

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一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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第四期从“阅读者”到“悦读者”，我们到底从书中看到了什么？

第三期除了遗憾，痛苦，恐惧，死亡还能给我们带来什么？

谁说年龄是女性主义者的限制？

我的自我抗争之路

做个普通的女孩到底有多快乐？

无趣的成功VS有意义的失败你选哪个

Giới Thiệu

Thông Tin

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第四期 从“阅读者”到“悦读者”，我们到底从书中看到了什么？

第三期 除了遗憾，痛苦，恐惧，死亡还能给我们带来什么？

谁说年龄是女性主义者的限制？

我的自我抗争之路

做个普通的女孩到底有多快乐？

无趣的成功VS有意义的失败你选哪个

Giới Thiệu

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第四期从“阅读者”到“悦读者”，我们到底从书中看到了什么？

第三期除了遗憾，痛苦，恐惧，死亡还能给我们带来什么？