各聊各的

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TOUTES LES 2 SEMAINES

各聊各的

不限于人生、职场、科技、生活的各种分享，逐步完善，越来越好。

-3 J

第115期：在职场中你讨厌哪类人？

下期预告：你是如何接受自己的平庸的？本期内容： 1、职场中你会讨厌哪类人，有遇到过这样的人吗？ 2、在工作配合中遇到你讨厌的人，你会怎么做？ 3、如何避免自己也沦为这样的人，变成别人嘴里的SB？

37 min
4 NOV.

第114期：你有什么大道至简的养生方法？

下期预告：职场中你讨厌哪类人本期内容： 1、什么时候开始，你觉得自己的身体出现哪些问题之后，要开始养生了？ 2、平时忙碌的上班生活，你有哪些比较简便且感觉行之有效的养生方法？ 3、年轻人在养生的过程中还需要注意哪些点？讲讲一些心得体会和养生建议。

34 min
27 OCT.

第113期：如果可以选择，你想过怎样的人生

下期预告： AI可能会取代的工作探讨本期内容： 1、可以选择重新开始的话，还会愿意选择现在人生的起点吗？为什么？ 2、如果是相同起点，你会怎么过好这一生。如果是不同起点，你如何过好想过的人生？ 3、当然，现实无法假设，我们只有现在这一生，那么在当前这一生中，你觉得如何才能不留遗憾，好好过完这一生？

30 min
20 OCT.

第112期：那些年连上七天班后，我们的精神状态

下期预告：如果可以选择，你想过怎样的一生本期内容： 1、遇到要连上7天班的情况，你的想法是？ 2、上这7天班的过程，你是怎么熬过来的？ 3、上完7天班，放假之后你会选择什么方式让自己放松？

27 min
10 OCT.

第111期：依靠花钱治愈自己的我们

下期预告：那些年连上七天班的精神状态本期内容： 1、日常生活中你会怎么花钱给自己带来满足感，治愈烦闷的日常生活？ 2、对于花钱带来满足治愈的这种方式，你是怎么理解这样的治愈方式呢？以及在花钱治愈上有什么更好的建议？ 3、对于当下的工作或生活、人生中遇到的困境，你还有没有其它治愈的方式？周末解压新聊法！花钱真的能疗愈生活吗？我们来深挖那些非主流的自我疗愈法。面对高压生活，你是怎么用消费给自己一个温暖的拥抱？电子产品、美食约会、娱乐体验、说走就走的旅行……这些消费背后藏着怎样的心理慰藉和自我奖赏？是短暂逃避还是真正的心灵修复？今天我们不谈复杂理论，就聊点接地气的——怎样聪明花钱，既能治愈疲惫又能避免财务坑，找到那把缝补生活碎片的钥匙。你的钱包，准备好了吗？ 02:08 消消费主义：用花钱治愈心灵的寻求幸福感之路 04:10 购物欲望：电子产品、美食、娱乐和旅行的花费 06:13 寻找内心的满足感：旅行与日常生活的奇妙结合 09:03 旅游、社交活动和兴趣爱好：探寻适合我的新生活之路 12:02 可持续的消费观念：如何通过花钱治愈心灵的创伤？ 15:04 治愈内心的消费心理：为何人们喜欢购买特定物品？ 18:06 长期价值的消费体验：投资自我与满足精神需求的智慧花费 21:05 花钱治愈自己的方式：寻求短暂的满足感和长期幸福感 24:07 培养感恩心态，了解自己的需求与欲望，迎接长期幸福生活 27:06 建立积极心态的方法：记录正向情绪和乐观面对困难 30:11 探索内心的力量：寻求富足与成长的方式 33:11 寻找治愈自己的方式：亲近自然、阅读、学习新技能和社交活动

36 min
26 SEPT.

第110期：什么东西不应该被科技代替

下期预告：依靠花钱治愈自己的我们本期内容： 1、科技发展对我们的生活带来哪些直观感受上的改变？ 2、在这些改变当中，有哪些是你觉得暂时或者不应该被科技改变替代的？ 3、科技的发展变化如何跟我们的生活和谐共处前进？ AI简介：科技飞速前行，生活日新月异，你我是否思索过：哪些温暖与真挚，科技不可轻易触碰？从人际交往的脉脉温情到艺术创作的心灵触动，教育现场的笑语盈盈，乃至道德伦理的细微拿捏，科技浪潮汹涌，却也映照出哪些珍贵角落，应留给人性最温柔的守候？一起探究，科技与生活紧密交织下，那些不该被遗忘的本真。 02:12 科技发展对生活的影响：哪些方面被改变了？ 04:14 智能手机的演进：从功能机到智能机，通讯、信息获取和娱乐方式的革新。 06:16 科技发展对生活的影响：娱乐体验、智能家居和交通出行的变革 08:54 科技发展与生活变革：动车、医疗、教育和购物的便利性提高 11:58 科技改变生活：探索数字化娱乐、安全保障和农业生产等方面的创新。 14:58 科技发展与人文关怀：面对面交流的重要性与不可替代性 17:55 科技发展与社会道德：人工智能、隐私保护和公平性原则 20:55 传统手工艺与文化历史：AI难以替代的人文价值 23:55 科技发展：在多层面上的协调与建设，确保可持续性和人本性 26:56 科技发展与社会和谐共生：关注科技对社会的影响，推动科技进步与社会共同进步 29:56 人工智能与医疗行业的融合：左倾式辅助器的突破与发展 32:54 探索工科与艺术的融合：培养技与艺结合的人才，推动教育改革

36 min
18 SEPT.

第109期：如何提高你的认知水平？

下期预告：什么东西不应该被科技替代。本期内容： 1、所谓的认知主要包含哪些方面？ 2、认知水平的高低对一个人的影响有多大？ 3、如何提高个人的认知水平？你建议从哪些方面着手提高？

35 min
8 SEPT.

第108期：你每天怀着怎样的心情上班

下期预告：如何提高你的认知水平。本期内容： 1、近期或曾经以往你对上班这件事持的是什么样的态度？经历过哪些转变呢？ 2、每天去上班的心情和状态是什么样的？这样的状态是否具有可持续性？ 3、对于这样的心情和状态，可以做哪些调节？以及你对将来的上班有什么计划或想法？

35 min

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