探讨了成功背后的隐性代价,揭示了“成功抑郁症”的成因与应对之道。通过真实案例与心理学分析,剖析了为何成功者在达到目标后常感到空虚、焦虑甚至抑郁,并提出重新定义自我理想与事业目标的方法。帮助读者理解成功的真正意义,找到持续满足感与心理平衡的路径,避免陷入“再来一次”的恶性循环。
정보
- 프로그램
- 주기매일 업데이트
- 발행일2025년 3월 25일 오전 2:25 UTC
- 길이32분
- 에피소드8
- 등급전체 연령 사용가
探讨了成功背后的隐性代价,揭示了“成功抑郁症”的成因与应对之道。通过真实案例与心理学分析,剖析了为何成功者在达到目标后常感到空虚、焦虑甚至抑郁,并提出重新定义自我理想与事业目标的方法。帮助读者理解成功的真正意义,找到持续满足感与心理平衡的路径,避免陷入“再来一次”的恶性循环。