當焦慮的情緒瀰漫,生活壓力大到喘不過氣時,我們就很需要培養幸福的生活態度,也就是用正念來擁抱自己、疼惜自己。
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Informations
- Émission
- FréquenceChaque semaine
- Publiée18 novembre 2024 à 10:30 UTC
- Durée12 min
- Épisode16
- ClassificationTous publics