當焦慮的情緒瀰漫,生活壓力大到喘不過氣時,我們就很需要培養幸福的生活態度,也就是用正念來擁抱自己、疼惜自己。
---------
另有線上課程「陪伴你一生的自我修復術」
線上課程:https://creator.kaik.to/self-healing
合作邀約:the.creator.yoga@gmail.com
--
Hosting provided by SoundOn
Информация
- Подкаст
- ЧастотаЕженедельно
- Опубликовано18 ноября 2024 г. в 10:30 UTC
- Длительность12 мин.
- Выпуск16
- ОграниченияБез ненормативной лексики