第四章 成功背后的枷锁：当自我效能变成无力感

第四章探讨了自我效能在个人成长中的重要性，以及失去控制感如何导致心理问题甚至极端行为。通过亚当的案例，揭示了家庭期望与个人渴望之间的冲突如何引发“付出沉重代价的报复”。章节分析了成功人士为何会陷入自毁行为，并指出满足他人期望的成功可能隐藏着深层次的心理创伤，最终需要通过治疗和自我觉醒来实现真正的解放与平衡。