しほのメンヘラ夫婦カフェ

武山志帆
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  • SALUD MENTAL

妻は全般性不安障害 夫は双極性障害Ⅱ型 メンヘラ夫婦のギリギリ生活 ディズニー大好き 猫大好き 猫は三毛猫とサビ猫がいます♥️ おたより、ご感想お待ちしています (*^-^) https://ameblo.jp/shihoswald/ shihoswald@gmail.com

  1. 23/03/2022

    第８２回 　雑談カフェ

    1、引越し後の変化、２、シャッターについて、３、肘を痛めた話　思いついたことをゆるゆると話してみました。久しぶりの収録で、緊張気味です。よろしければお聞きください|ω・*)

    16 min

  2. 11/02/2022

    第８１回　引っ越しました

    かなり久しぶりの配信になりました。近況として引っ越しをしたので、そのことを話しました。アパート暮らしから一軒家に移り、その違いについて話しています。よろしければお聴き下さい♡

    11 min

  3. 26/08/2021

    第８０回 朗読とつぶやき

    先日、図書館から借りてきた本の朗読をしてみました。初めて音読を録音したのですが難しかったです。途中、イントネーションがおかしなところや、言い間違ったりしています。それから、最近思っていることをつぶやきました。人との距離のことですが、なんだか？さみしい感じのつぶやきになりました(笑)

    20 min

  4. 14/08/2021

    第７９回　久しぶりの公開～近況報告や読書の話

    2ヶ月以上、公開があいてしまいました。久しぶりの収録となりました。近況報告雑談や、最近読んだアドラー心理学などの本のことなど。月日の経つのは早いですね！これからまた公開して行きたいのでよろしくお願いします☆

    14 min

  5. 26/05/2021

    第７８回　七つの習慣について

    最近、megさんのお話に出てくる七つの習慣。私は本を読むのが苦手なのであっちゃんのYouTube大学を見たら、なんと知ってる話でした！😅順番が大事らしいのですが、1つ目から苦戦しております。

    15 min

  6. 18/05/2021

    第７７回　未来に基準をおく

    最近、カウンセリングスクールやmegさんの話で、シンクロする部分があり、未来に視点を置いて考える、ということについて話しました。ついつい過去に戻って思考する癖のある私には大切な視点です。

    8 min

  7. 10/05/2021

    第７６回 怒りを出すポイント

    皆さんは怒りって出せますか？私は、長い間、怒りをないことにして、感じないふりしてました。先日参加したオープンカウンセリングで、怒りを出す(発散)させるときのポイントを教わったので、シェアしてみました。

    13 min

  8. 22/04/2021

    第７５回　雑談とドラマの話

    久しぶりの収録&公開になりました。の割に雑談です(笑)日の出が早いとか朝焼けがきれいとかいつもの話(笑)(・・;)そしてドラマの話になりましたよ。みなさん何のドラマ見てますか？

    10 min
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