第10週：旁人眼中的你，是你的「真實版本」嗎？

每個人在不同場合都自然而然的扮演著不同的角色， 但不見得每一次都能轉換自如。 當你發現自己在某個團體或某段關係中的「裡外不一致」， 該如何脫離被設定錯誤的角色扮演呢？ 關係相談所的兩位主持人將在這集引導大家思考： 為什麼我們無法做「最自在版本」的真實自己？ ♥體察自己的細緻需求，認識真實的自己 第1週：覺察自己在混亂，而不是假裝自己很平靜。談自我覺察的練習起手式 第4週：面對需要「立即回應」的世界，用適當閉關挽救你的注意力！ 第7週：好希望別人了解我！但是要如何準確描述自己的感受？ 第23週：為什麼我會變成這個樣子呢？從依附關係認識今天的自己 第25週：在意別人的看法是天性使然，還是自卑作崇？ ---- 歡迎蒞臨關係相談所｜鄧惠文X陳品皓的52週關係課 ◎追蹤主持人粉專由此進→ 鄧惠文醫師：http://facebook.com/fate.or.character 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia ◎歡迎訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/1739xAOQ ◎節目許願池：https://reurl.cc/Zy5mQA 邀請您分享自己的學習收穫、練習心得與內心疑問