我們班每天寫作文

東宏老師及本班小朋友們

寫作，不是只為了考試，不是敷衍老師的功課 寫作，是足以改變一生的，卻長久被忽略的教育工程 讓國小學生透過每天寫作 養成 "尋找擦身而過的微小幸福" 的好習慣 也可以說我們班 "用寫作追尋幸福" 它是辛苦的，卻也是快樂的，療癒的 讓你苦苦思索，探求未知的心靈小宇宙 每天寫一點，往心深處多挖一點 在紛亂的世界裡 看清自己到底在做什麼 同時給自己留一個 平靜喜悅的避風港

  1. 17/11/2023

    第16集 終曲：關於這個節目的點點滴滴

    “經營班級，經營人生” 節目 Google Podcast 連結 https://reurl.cc/E1Lr7A “經營班級，經營人生” 節目 Apple Podcast 連結 https://reurl.cc/nL41zn 如果沒有意外的話，這是「我們班每天寫作文」的最後一集。 我覺得很特別，因為別的Podcast都沒有特別為最後一集做一個結尾，一般不是持續在出新節目，就是突然斷了，沒有了，應該是他們都不知道原來那是最後一集啊。好像只有我確定這就是最後一集了。 我想，這個節目雖然結束了，但這個美麗的色彩不會變成模糊的一陀藍色，因為我的與你的寫作，會記得當下所有的感動。 寫作教育，就是生命的教育。你的生命中沒有的東西，寫作裡面也沒有；但反過來，你寫作中沒有的，生命中也不會有。 謝謝您的聆聽，我們下次，在「經營班級，經營人生」中繼續我們精彩的人生。

    11 min

  2. 12/11/2023

    第15集 每天寫作，讓自己更了解自己

    “經營班級，經營人生” 節目 Google Podcast 連結 https://reurl.cc/E1Lr7A “經營班級，經營人生” 節目 Apple Podcast 連結 https://reurl.cc/nL41zn 有一句話這麼說：「你不了解的，你就不真正擁有。」我覺得很對。你能控制陌生人嗎？不能。如果你不了解自己，那麼你自己就是自己的陌生人，結果是你連自己都不能擁有自己。你有的只是表面的你，感官的你，而不是內在的你。 在我們班上，因為每天都寫，所以可以用許多題目讓孩子更明白自己的想法，藉著重新寫出自己的過去、目前現在的想法、或者幻想未來的生活，做近距離觀察，然後逐漸接近自己，看清自己是怎麼樣的一個人。將來他們也會知道自己要什麼？人生啊，不是只有選擇晚餐吃什麼那樣簡單，許多選擇都會關係到一生的幸福：選擇哪一個科系？你要結婚嗎？找什麼樣的對象？要不要生小孩？在哪間公司上班？希望過怎樣的生活？ 雖然，我們永遠都不可能真正的完全了解自己，但是我們能夠盡量接近。而寫作，是接近自己的最大可能。

    14 min

  3. 04/11/2023

    第14集 用文字，讓孩子看清楚他們的未來

    “經營班級，經營人生” 節目 Google Podcast 連結 https://reurl.cc/E1Lr7A “經營班級，經營人生” 節目 Apple Podcast 連結 https://reurl.cc/nL41zn 以前啊，我講到嘴巴都乾了，他們還是不認為大人的世界壓力有多大，我相信正在收聽的各位家長老師們也一定有同樣的經驗。現在，我們不必囉唆，直接去叫他們用文字規劃自己的未來，他們就會身歷其境了。

    16 min

  4. 29/10/2023

    第13集 寫作，讓我們活在當下，享受平靜的喜悅

    “經營班級，經營人生” 節目 Google Podcast 連結 https://reurl.cc/E1Lr7A “經營班級，經營人生” 節目 Apple Podcast 連結 https://reurl.cc/nL41zn 專注於筆尖寫出的字，所有的意念放在正在思考的那一件事情上，沒有分心、沒有混亂，只有一片祥和與平靜，說真的，這比把注意力放在呼吸上更容易上手呢！真的很像，例如我現在正在寫的這一篇草稿，我都能深深感覺到，「這書寫的過程簡直就是一次冥想練習」。 寫作也很容易進入心流狀態，當下整個班級處於極度安靜的境界，是一次又一次心靈的洗滌。每天每天都淨化心靈，對每個人都是非常有幫助的。

    14 min

  5. 22/10/2023

    第12集 發生在你身上的每一件事情，都具有意義

    "This is water" 這是水 連結: https://www.youtube.com/watch?v=nSYLeqWZwSw “經營班級，經營人生” 節目 Google Podcast 連結 https://reurl.cc/E1Lr7A “經營班級，經營人生” 節目 Apple Podcast 連結 https://reurl.cc/nL41zn 蘇軾《六月二十日夜渡海》： 「參橫斗轉欲三更，苦雨終風也解晴。 雲散月明誰點綴? 天容海色本澄清。 空餘魯叟乘桴意，粗識軒轅奏樂聲。 九死南荒吾不恨，茲游奇絕冠平生。」 悲劇，不會是全然的悲劇，一定還有正面的意義隱藏在裡頭，我們在分析整理完之後，透過對自己的解釋而找到它，然後打從心底說出：「感謝老天對我的恩賜，給我這樣的禮物」這種話。 我們能夠從壞事中找到出口，找到意義，提升人生的幸福、圓滿。但是要做到這樣，執行上非常的困難，困難在於：它和我們大腦的出廠設定值不一樣，我們大腦的預設值是：遇到好事會開心，遇到壞事或難過、或生氣、或抱怨，但這一集要我們遇到壞事，要克服低落的情緒，還得強迫自己去找到當中的價值，最後心存感恩。說的簡單但實際上當然非常困難，有時候這簡直是不可能的任務。所以需要夠強大的意志，我認為強大的意志來自每天的修行，透過挫折的事件去修練行為、鍛鍊心靈，而每天每天的寫日記，就是這種能夠讓自己持續下去的修練方式。

    23 min

  6. 14/10/2023

    第11集 每天寫日記，讓我們更快樂、更感恩、更幸福

    "哈佛的幸福課" https://www.youtube.com/watch?v=O9THiFZurns 養成寫作的習慣，每天把快樂的事記錄下來，心情又會再快樂一次。每個星期寫一次感恩日記，謝謝老天讓自己這樣幸運而感覺到幸福就在眼前，這是多麼好的習慣呀！感受到快樂，感受到幸福的事情，我們才會持續地做下去，如果我們能體會到寫作真的好快樂，以後就算沒有人再提醒、督促你寫作，你也會三不五時的主動拿起筆來寫點什麼。 培養孩子感恩的心進而感受到自己已經很幸福了，正是我們班每天寫作文的一項重要使命。

    13 min

  7. 06/10/2023

    第10集 我們的一生，就只有那麼一點點小小的喜怒哀樂！我們該做的，是藉由寫作的關注而好好感受它。

    每次畢業，總會聽到大人對孩子說「鵬程萬里」、「前途光明」、「青春無限美好」…等等的祝福語。我認為所有人都誤會了，尤其是可憐的孩子，他們誤以為將有轟轟烈烈的故事會在未來發生。我在這裡清楚的告訴大家：不會的。我們的日常就是一連串的無聊、被一堆繁雜的瑣事困擾，最多只有那麼一點點小小的喜怒哀樂。 真實的生活就是這個樣子。我們很少有什麼了不起的事會發生，正如太陽底下沒有新鮮事，有的就是那樣小的事，而且還常常不是好事。我現在想做的，就是那個靈魂很老的人要告訴孩子的事。只不過，我不是說你們的人生會多麼的和預期不同，而是要孩子用對方法，將來長大之後，避免在煩人的例行公事中迷失自己、討厭自己，而養成寫作的習慣正是我能想到最好的方法。

    11 min

  8. 01/10/2023

    第9集 學生每天寫作文，是老師班級經營的最佳武器！

    如果一個班級，孩子很有自信，知道自己有哪些優點，知道他的朋友很看重他，也把班傑明、菲爾普斯當自己的偶像學習，每一天、每個禮拜都在進步，更重要的是：知道老師愛他、對他很好；也有正直的品格與良善的心，這樣的孩子、這樣的班級，能夠不優秀嗎？ 新的五年丙班的作文題目有: 介紹我自己 我最喜歡的水果 我最喜歡的運動 我們該不該孝順? 我們該不該努力打掃? 我們該不該讀課外書? 我們班的優點是什麼? 我覺得東宏老師對我們很好，因為… 我上個禮拜進步最多的一件事 班傑明好棒! 菲爾普斯好棒! 老師生氣了，因為我們哪裡沒做好? 我上個禮拜做得最好的一件家事 推薦我自己 推薦我的朋友

    17 min
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寫作，不是只為了考試，不是敷衍老師的功課 寫作，是足以改變一生的，卻長久被忽略的教育工程 讓國小學生透過每天寫作 養成 "尋找擦身而過的微小幸福" 的好習慣 也可以說我們班 "用寫作追尋幸福" 它是辛苦的，卻也是快樂的，療癒的 讓你苦苦思索，探求未知的心靈小宇宙 每天寫一點，往心深處多挖一點 在紛亂的世界裡 看清自己到底在做什麼 同時給自己留一個 平靜喜悅的避風港

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