あなたの薬膳~ごはんから元気に~

BSS山陰放送
あなたの薬膳~ごはんから元気に~

「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。 薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。 今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします! ちょっとした身体の不調は、季節から?気持ちから? ランチのお店選び、今日の献立の食材選びにお役立てください。 鳥取と島根から薬膳教室梨香主宰で国際薬膳調理師の竹本晶子と、薬膳インストラクター(初級)原奈津美がお届けします。 ご感想、ご質問は yakuzen@bss.jp までお待ちしています! yakuzen@bss.jp <X> https://x.com/yakuzen_bss <instagram> https://www.instagram.com/yakuzen_bss/?hl=ja

  1. 23 ЯНВ.

    第17膳 『冬の土用、カレーの薬膳、身体のサインを見逃さない』

    先週に引き続きリモート収録でお届けします   2月3日の立春を前に、1月17日からは土用期間に入っています 立春、立夏、立秋、立冬の前にある18日間の土用 この期間には脾(ヒ)の臓器、胃や腸にやさしい生活をするのが元気の秘訣です! その過ごし方をお伝えします   また、リスナーさんのお悩み 「寒いとお腹の調子が悪くなる」 同じ悩みをお持ちの方多いのでは? 中から外からアプローチして、内臓を労わりましょう   1月22日は「カレーの日」 ということでカレーの効能や、カレーライスorカレーうどんで迷ったら? カレーを食べない方がいいタイミングって? カレーについてあれこれ話しています   そしてまだまだ病み上がりの2人。 なっちゃんは風邪のひきはじめに「なんか喉がいつもと違う。痛みってほどではないけど…」 という感覚があったどう 身体の違和感にいち早く気づいていたら、風邪になってしまう前に防げたかも…? 年末年始に風邪をひいた2人を反面教師にしてください… みんなで元気に過ごしていきましょうね!(切実)   番組のご感想、ご質問は yakuzen@bss.jpまでお送りください!   #薬膳 #土用 #脾 #腹痛 #未病 #カレー #冬の薬膳 #竹本晶子 #原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    30 мин.

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「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。 薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。 今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします! ちょっとした身体の不調は、季節から?気持ちから? ランチのお店選び、今日の献立の食材選びにお役立てください。 鳥取と島根から薬膳教室梨香主宰で国際薬膳調理師の竹本晶子と、薬膳インストラクター(初級)原奈津美がお届けします。 ご感想、ご質問は yakuzen@bss.jp までお待ちしています! yakuzen@bss.jp <X> https://x.com/yakuzen_bss <instagram> https://www.instagram.com/yakuzen_bss/?hl=ja

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