甘露春天心理电台

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FORME ET SANTÉ
TOUS LES 2 MOIS

甘露春天幸福添，甘露春天添幸福

8 FÉVR.

第1850期如何让自己在面对失去时保持清醒的头脑呢

认识自我价值是自爱的基石。照顾好自己的身心也是自爱的重要体现。此外，建立健康的人际关系对于自爱也至关重要。

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6 FÉVR.

第1849期如何控制情绪传染

正如有益细菌维持着我们体内的生态平衡，有害细菌无声地滋生，摧毁我们的身体防线一般，情绪传染也有着它的两面性。它既能成为我们与他人心灵相通的桥梁，也能在不经意间让我们陷入负面情绪的漩涡。

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4 FÉVR.

第1848期每个人都可以是光，每个人也都能被照亮

当我们回望这个时代的自我觉醒与孤独浪潮，一切都不过是进化与破茧。只要我们记得：真正伟大的不是「母亲」这个符号，而是那份跨越了性别、超越了时代的爱与责任。最终，这世界需要的不是那顶「母亲」的古老桂冠，而是一束束源于人心的光——照亮自己，也温暖他人。

6 min
2 FÉVR.

第1847期家才是我们真正的心理能量源泉

所谓的智慧，可能不在于我们能给出多么了不起的建议，而在于我们能以多么清醒的眼光来审视自己的生活。这不就是我们每个人都在追寻的成长之路吗？

6 min
31 JANV.

第1846期长久的爱是这样的，太快和太慢一样无法让爱维持

在爱情中寻找平衡点，就像在夜晚寻找一个良好的睡眠一样。通过培养健康的睡眠卫生习惯、合理的期望，并在必要时寻求专业的帮助，我们可以更好地享受爱情的甜蜜，同时保持一夜好眠。

6 min
28 JANV.

第1845期一份真正成熟的友谊，应当能够经受住时间的考验

正如尼采所说：“只要一个人需要朋友，他就不太能够成为一个朋友——因为这种需求把别人贬为一种对象。只有能够单独的人才能够成为一个朋友。友谊不是他的需求，而是他的喜悦；那不是他的饥渴，而是他想要分享的丰富之爱

6 min
26 JANV.

第1844期我意识到，原来自己正在一点点丧失表达欲

很多时候，我们不敢在聊天时自由表达，是因为不知道说什么合适，怕扫对方的兴。但其实，清楚地明确自己想聊什么、不想聊什么，也是一种珍贵的能力。将那些你喜欢聊的人和事留下来，不喜欢的过滤掉。最终，你会留下最适合自己的、最舒服的方式，也就不再恐惧表达了

6 min
24 JANV.

第1843期如何做到有效陪伴呢？我们可以关注以下几点

陪伴孩子不仅仅是一项责任，更是一种艺术。有效的陪伴能够为孩子的成长提供丰富的营养，而无效的陪伴则可能成为孩子成长的阻碍。让我们从今天开始，更加注重陪伴的质量，用我们的爱和智慧，为孩子的成长之路铺上坚实的基石

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