第289回「日光浴、どの部位がビタミンDを作りやすいの❓」

今回はもちゃのすけ様(https://x.com/@mochanosuke_ )と

podcast番組「AIと猫の上で金を拾う」のドスティー様(https://x.com/@miiioo07200419 )

様からいただきましたテーマで

「日光浴とビタミンD」について話しております

AIと猫の上で金を拾うはこちらから聴けます‼️

→ https://x.gd/5X9Wu

よろしければお聴きくださいませ‼️

今回のポイント

・日光浴でビタミンDを作りたい‼️部位によって違いはあるの❓

・7-デヒドロコレステロールとUVBが大事‼️

・どこでもビタミンDは作られる量は変わらない⁉️

・足の裏と掌がオススメ❗️なぜ❓

BGMに使用させていただいております

「アミノ酸の効能」はこちらから聴けます

https://suno.com/s/k2FbNLbp1hd5eEzQ

電子書籍はこちらから、よろしくお願い致します‼️

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