【關係相談所】鄧惠文X陳品皓的52週關係課

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【關係相談所】鄧惠文X陳品皓的52週關係課

溫馨提醒:在Apple Podcast的付費訂閱項目並非永久使用,使用權限依您的訂閱期間為準。如取消訂閱(不論是年訂或月訂),在本次訂閱期間結束後,就不具有使用權限。 -管理您的訂閱項目,請參閱Apple Podcast 說明:https://support.apple.com/zh-tw/108378 本節目收錄2021年至2023年鄧惠文醫師與陳品皓心理師在親子天下Podcast「關係相談所」的精彩對談。涵蓋自我成長、婚姻關係、親子教養三大主題,透過52週心練習行動,陪你重新連結人我關係。 ♥內容規劃♥ 第1週:覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜。談自我覺察的練習起手式 第2週:磨盡哪磨盡!誰是世界上最適合我的人? 第3週:手足吃醋或競爭?小心別落入追求公平的陷阱 第4週:面對需要「立即回應」的世界,用適當閉關挽救你的注意力! 第5週:無條件的愛,在伴侶與親子間真的存在嗎? 第6週:別再咄咄逼供!發現孩子說謊也能好。好。說 第7週:好希望別人了解我!但是要如何準確描述自己的感受? 第8週:當伴侶無法和你同一陣線,如何面對內心的空洞與失落? 第9週:化解情緒風暴有解,用對方法就能心平氣和面對! 第10週:旁人眼中的你,是你的「真實版本」嗎? 第11週:教養不同調?先解開夫妻關係裡的矛盾情結 第12週:一想到回家就痛苦!如何面對控制欲超強的親人? 第13週:親友相聚,化解人際間比較與敵意的聰明心法 第14週:年節團聚壓力山大,立下關係界線這樣開始 第15週:夫妻的金錢觀,影響婚姻幸福感? 第16週:鄧惠文X陳品皓 : 親師不同調,怎麼辦才好? 第17週:四個角色,陪你踏上友誼與愛的追尋旅程 第18週:網路沉迷有原因!看見孩子心中未被滿足的缺憾 第19週:314告白小練習!夫妻懂得道愛,情人節每天都過! 第20週:不是溝通無效,但別要求馬上就有效 第21週:課業人際壓力山大,如何培養孩子的心理韌性? 第22週:動漫心理學~從花仙子、七龍珠到小魔女DO RE MI,為何小朋友愛看「變身」卡通? 第23週:為什麼我會變成這個樣子呢?從依附關係認識今天的自己 第24週:來做四道小測驗,從「家電使用心理學」深度理解另一半! 第25週:在意別人的看法是天性使然,還是自卑作崇? 第26週:自傷不等於自殺,聽懂孩子的求救訊號! 第27週:老父母變成相怨夫妻?子女別急著當和事佬! 第28週:「自卑」會「傷人」?別讓它變成心中倒不掉的垃圾 第29週:如何婚內不失戀? 第30週:道歉如此之難,竟是「自尊泡泡」作祟? 第31週:釐清自卑,不滿意的究竟是自己,還是外界的眼光? 第32週:讓人倍感暢快的「幻想離婚」?! 第33週:你是夾心餅乾嗎?夾在孩子與另一半之間 第34週:想好好安慰,卻總是說不到位? 第35週:擺脫簡約二分法,別讓關係裡充滿了「地雷偵測棒」 第36週:我們與青春期孩子的距離 第37週:想好好安慰,卻總是說不到位? 第38週:從哥吉拉到軍偶們,那些珍藏品背後的關係界線 第39週:如何真誠說對不起?修補關係破洞的道歉心法 第40週:為什麼「爸爸的角色」不容易承認內心的脆弱? 第41週:真實看見「內在小孩」,重新呵護被遺忘的自己! 第42週:孩子重返校園,你是「提早收心派」還是「靜觀其變派」? 第43週:用榮格的眼睛,重新理解「與自己和解」 第44週:親師溝通攻防戰!你被問題框住了嗎? 第45週:被另一半當空氣?急著發怒前先做這件事 第46週:夫妻感情變淡需培養共同興趣?鄧醫師犀利道出問題本質! 第47週:從一杯咖啡開啟的生活儀

  1. 4 天前 ・ 「用52週陪你重新連結人我關係。」限定

    關係聊天室:為什麼我們無法抗拒「短影音」?

    哈囉~~我是品皓。52週關係課的訂閱頻道學員,大家最近都好嗎? 來問大家一個問題:你或你周遭的親朋好友,有常在滑短影音嗎? 至於我呢⋯⋯哈哈哈,那還用說,當然也有! 而且常常睡前想說滑個五分鐘,結果常在不知不覺中就滑了一小時! (心中OS:不可置信!怎麼可能?我怎麼可能這麼不受控??) 從這裡出發,這個月我決定來跟大家聊聊「短影音」。 在一則又一則滑滑滑的彈指之間, 讓我從「低認知門檻」到「去脈絡化」兩個角度, 跟你分享這個如此間接卻深深影響思考維度的網路行為! ⭐金句加油站⭐ 1.去脈絡化會讓問題看起來很單純,但事實上卻是離真相越來越遠。 2. 維根斯坦:一個人語言的邊界,就是他世界的邊界; 當一個人掌握的詞彙理解力越細緻,思考的維度也會越深刻。 ⭐賞味精彩對談⭐ 回味鄧惠文醫師&陳品皓心理師的溫暖對談, 用52週陪伴你重新連結人我關係! 第4週(自我覺察):面對需要「立即回應」的世界,用適當閉關挽救你的注意力!(6月) 📌邀請各位學員,將你的學習回饋填寫在許願池表單裡, 親子天下團隊會將學員的回饋整理給品皓心理師,每月統整回覆! 節目許願池:https://reurl.cc/Zy5mQA 歡迎推薦鄧惠文X陳品皓的52週關係課給更多親朋好友訂閱收聽:https://apple.co/4b0rrSs

    17 分鐘
  2. 5月14日 ・ 「用52週陪你重新連結人我關係。」限定

    關係聊天室:網路社群的「封鎖文化」,如何掐得混沌少年喘不過氣?

    大家好,我是品皓! 今天是5月15日,你知道是什麼節日嗎? 哈~~容我賣個關子,聽節目長知識囉! 最近,我受邀到TVBS夏嘉璐主播主持的「新聞幕後」Podcast節目聊聊天, 討論最近很紅的影集「混沌少年時」~~各位學員,你們入坑了嗎? 雖然短短只有四集,但一鏡到底的拍攝手法,反映現狀的沉重議題,引起極大迴響。 本月,就來說說我的觀影心得。 ⭐延伸閱讀⭐ 品皓心理師對「過曝世代」的觀察報告:https://shopping.parenting.com.tw/SalePage/Index/9636533 「玻璃心的強大修復術」線上課程:10堂課建立孩子的心理韌性」: https://learning.parenting.com.tw/courses/32828ee2-06d1-432f-b5c3-372e0034297f ⭐賞味精彩對談⭐ 回味鄧惠文醫師&陳品皓心理師的溫暖對談, 用52週陪伴你重新連結人我關係! 第18週(親子教養):網路沉迷有原因!看見孩子心中未被滿足的缺憾 第21週(親子教養):課業人際壓力山大,如何培養孩子的心理韌性? 📌邀請各位學員,將你的學習回饋填寫在許願池表單裡, 親子天下團隊會將學員的回饋整理給品皓心理師,每月統整回覆! 節目許願池:https://reurl.cc/Zy5mQA 歡迎推薦親友訂閱「鄧惠文X陳品皓的52週關係課」,陪伴大家溝通有共識,關係不卡關:https://apple.co/4b0rrSs

    16 分鐘
  3. 4月14日 ・ 「用52週陪你重新連結人我關係。」限定

    給學員的祝福4:這個月,來點「一致性與同理」的回應練習

    大家好,我是品皓! 伴侶或親子間,當意見不同時,怎麼回應才能說進心坎裡? 你跟家人,是否容易話不投機,甚至一言不合就起衝突呢? 今天,我想跟你分享一種「正面承接對方狀態」的能力。 要養成這個能力, 第一是要先覺察自己是否處於「姿態的一致性」, 第二則是掌握「情緒參與」跟「價值肯定」兩大原則。 不囉唆,現在就來個小練習。 假設家人回來跟你抱怨: 「剛去買東西有人插隊,我很生氣提醒他,竟然還被回嗆,我也不爽,直接跟跟他吵起來!」 聽到這裡,你會怎麼回應呢? 邀請你在腦中沙盤推演,我們一起看看,如何表達才能達到規勸效果,還能讓關係更甜蜜! ⭐賞味精彩對談⭐ 回味鄧惠文醫師&陳品皓心理師的溫暖對談, 用52週陪伴你重新連結人我關係! 第6週 (親子教養):別再咄咄逼供!發現孩子說謊也能好。好。說 第20週(伴侶互動):不是溝通無效,但別要求馬上就有效 第34週(家人相處):想好好安慰,卻總是說不到位? 📌邀請各位學員,將你的學習回饋填寫在許願池表單裡, 親子天下團隊會將學員的回饋整理給品皓心理師,每月統整回覆! 節目許願池:https://reurl.cc/Zy5mQA 歡迎推薦親友訂閱「鄧惠文X陳品皓的52週關係課」,陪伴大家溝通有共識,關係不卡關:https://apple.co/4b0rrSs

    15 分鐘

簡介

溫馨提醒:在Apple Podcast的付費訂閱項目並非永久使用,使用權限依您的訂閱期間為準。如取消訂閱(不論是年訂或月訂),在本次訂閱期間結束後,就不具有使用權限。 -管理您的訂閱項目,請參閱Apple Podcast 說明:https://support.apple.com/zh-tw/108378 本節目收錄2021年至2023年鄧惠文醫師與陳品皓心理師在親子天下Podcast「關係相談所」的精彩對談。涵蓋自我成長、婚姻關係、親子教養三大主題,透過52週心練習行動,陪你重新連結人我關係。 ♥內容規劃♥ 第1週:覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜。談自我覺察的練習起手式 第2週:磨盡哪磨盡!誰是世界上最適合我的人? 第3週:手足吃醋或競爭?小心別落入追求公平的陷阱 第4週:面對需要「立即回應」的世界,用適當閉關挽救你的注意力! 第5週:無條件的愛,在伴侶與親子間真的存在嗎? 第6週:別再咄咄逼供!發現孩子說謊也能好。好。說 第7週:好希望別人了解我!但是要如何準確描述自己的感受? 第8週:當伴侶無法和你同一陣線,如何面對內心的空洞與失落? 第9週:化解情緒風暴有解,用對方法就能心平氣和面對! 第10週:旁人眼中的你,是你的「真實版本」嗎? 第11週:教養不同調?先解開夫妻關係裡的矛盾情結 第12週:一想到回家就痛苦!如何面對控制欲超強的親人? 第13週:親友相聚,化解人際間比較與敵意的聰明心法 第14週:年節團聚壓力山大,立下關係界線這樣開始 第15週:夫妻的金錢觀,影響婚姻幸福感? 第16週:鄧惠文X陳品皓 : 親師不同調,怎麼辦才好? 第17週:四個角色,陪你踏上友誼與愛的追尋旅程 第18週:網路沉迷有原因!看見孩子心中未被滿足的缺憾 第19週:314告白小練習!夫妻懂得道愛,情人節每天都過! 第20週:不是溝通無效,但別要求馬上就有效 第21週:課業人際壓力山大,如何培養孩子的心理韌性? 第22週:動漫心理學~從花仙子、七龍珠到小魔女DO RE MI,為何小朋友愛看「變身」卡通? 第23週:為什麼我會變成這個樣子呢?從依附關係認識今天的自己 第24週:來做四道小測驗,從「家電使用心理學」深度理解另一半! 第25週:在意別人的看法是天性使然,還是自卑作崇? 第26週:自傷不等於自殺,聽懂孩子的求救訊號! 第27週:老父母變成相怨夫妻?子女別急著當和事佬! 第28週:「自卑」會「傷人」?別讓它變成心中倒不掉的垃圾 第29週:如何婚內不失戀? 第30週:道歉如此之難,竟是「自尊泡泡」作祟? 第31週:釐清自卑,不滿意的究竟是自己,還是外界的眼光? 第32週:讓人倍感暢快的「幻想離婚」?! 第33週:你是夾心餅乾嗎?夾在孩子與另一半之間 第34週:想好好安慰,卻總是說不到位? 第35週:擺脫簡約二分法,別讓關係裡充滿了「地雷偵測棒」 第36週:我們與青春期孩子的距離 第37週:想好好安慰,卻總是說不到位? 第38週:從哥吉拉到軍偶們,那些珍藏品背後的關係界線 第39週:如何真誠說對不起?修補關係破洞的道歉心法 第40週:為什麼「爸爸的角色」不容易承認內心的脆弱? 第41週:真實看見「內在小孩」,重新呵護被遺忘的自己! 第42週:孩子重返校園,你是「提早收心派」還是「靜觀其變派」? 第43週:用榮格的眼睛,重新理解「與自己和解」 第44週:親師溝通攻防戰!你被問題框住了嗎? 第45週:被另一半當空氣?急著發怒前先做這件事 第46週:夫妻感情變淡需培養共同興趣?鄧醫師犀利道出問題本質! 第47週:從一杯咖啡開啟的生活儀

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