第83回〜自分軸の作り方&マインドフルネス！自分軸の茶瞑想〜

《クラウドファンディング挑戦中》 「茶瞑想」クラウドファウンディングに挑戦しています！！！ ↓CAMP FIREにて、2021年6月16日までです↓ https://camp-fire.jp/projects/view/426386 ☆お茶をもっと楽しみたい方、 ☆マインドフルネスを手軽に体験したい方、 ☆落ち込みやすい方、 ☆ストレスフルな方、 ☆穏やかに過ごしたい方、 ☆寝ても疲れが取れない方、 ☆睡眠の質を改善したい方、 ☆幸せに生きたい方 etc... コロナ禍で、現代人の皆様にお届けしたい、癒しのスキルです。 ↓ご支援＆拡散はコチラから↓よろしくお願い致します。 https://camp-fire.jp/projects/view/426386 【今回の動画内容】 今回は、プチ廃人化していた近況と（笑） その中から見つけ出した「自分軸の作り方」についてお伝えします。 お茶を一杯用意しながら、ごゆるりとお付き合いください☺️ 00:08 オープニング 02:10 近況と自分軸の見つけ方 15:07 これも自分軸 22:32 自分軸の茶瞑想 32:09 エンディング ☆お問い合わせ☆ 【吉永真代ポータルサイト】 https://chayujin-masayosama.themedia.jp/ 【ノットコミュニケーションズ】所属事務所 https://www.knot-com.com/profile/yoshinaga.html ☆ラジオトーク☆ 「お茶ねこびより。(茶瞑想ラジオ)」 https://radiotalk.jp/program/75718 ※マインドフルネスやお茶に関する様々なお話を、10分前後でサクッとお届け！ #自分軸#マインドフルネス瞑想#やり方#初心者#朝#夜＃寝る前#リラックス#自律神経#他人軸