您好,我是宅女小紅

宅女小紅
您好,我是宅女小紅

宅女小紅,知性、生活時尚的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科,曾就讀慈育幼稚園,目前是《OKAPI》專欄作家暨大潤發內湖二店榮譽會員。 出過六本書,靠著網友群/讀者熱力支持,榮獲部落格百傑第八十七名。 參與過數次大型百貨公司週年慶活動,通過Excel檢定考、取得汽車駕照,曾參與國際龍舟錦標賽,並屢獲統一發票陸獎殊榮。 電視節目參與:《Super Sunday》錄影觀眾,以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝。 2021年走出舒適圈踏入Podcast界,二度就業的婦女望大家牽成。 Music: Elvish Presto/64 Sundays/Digital Voyage by Twin Musicom(twinmusicom.org) 有一些事要找我的話請聯絡王小姐:chunchiawang@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 6월 11일

    【您好我是宅女小紅】 EP215 成年人的好習慣跟壞習慣大檢視,你是一個NG的成年人嗎?要怎麼改掉壞習慣呢?ft. 金車補給園 鄭庭宜營養師/壞習慣女王 人妻寶

    ❤️本集節目由【奧利多暢效寡醣益生菌】贊助播出 奧利多暢效寡醣益生菌,高纖配方,主打333! 3種效果:幫助消化、排便順暢、調整菌叢 3種益生菌:具有五國專利包埋技術的A菌、B菌、LP菌 3種益生元:菊糖、難消化性麥芽糊精、半乳寡醣,幫助益菌順利作用。同時富含可溶性膳食纖維,可增加飽足感,促進腸道蠕動。 即日起至6/25 止,結帳輸入【oligo250】即享現折250再免運的優惠唷! 👉🏻 連結 https://www.kingcar.tw/products/mini-oligo-probiotics-40-sticks-1-podcast —--------------------------- 和人妻寶PK生活壞習慣,應該很難贏吧。 你有什麼好習慣跟壞習慣嗎?你知道這些習慣壞在哪嗎,知道了後要怎麼慢慢修正呢,今天金車補給園的鄭庭宜營養師要來指導,教加起來活了快一百歲的我和人妻寶,如何邁向健康的人生。 澱粉寶有奪愛澱粉哩甘災,主食是麵配餐是煎餃小菜是年糕,他就是這麼愛,沒比他愛都不配說那是愛!睡眠時間要七小時,那清晨三點睡早上十點起可以嗎?喝水很重要人人都知道,但要怎麼喝才最正確?最近人們都知道要補鈣補蛋白質,其實國人普遍缺乏膳食纖維啊~怎麼補為什麼要補,答案就讓營養師來告訴你吧。 你知道什麼是睡前滑手機最棒的姿勢嗎,學起來會不會越滑越健康呢(不會)。最後還有我們這個年代才會唱的歌,敬請聽到最後一秒鐘哦(眨眼)。 Powered by Firstory Hosting

    45분
4.7
최고 5점
107개의 평가

소개

宅女小紅,知性、生活時尚的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科,曾就讀慈育幼稚園,目前是《OKAPI》專欄作家暨大潤發內湖二店榮譽會員。 出過六本書,靠著網友群/讀者熱力支持,榮獲部落格百傑第八十七名。 參與過數次大型百貨公司週年慶活動,通過Excel檢定考、取得汽車駕照,曾參與國際龍舟錦標賽,並屢獲統一發票陸獎殊榮。 電視節目參與:《Super Sunday》錄影觀眾,以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝。 2021年走出舒適圈踏入Podcast界,二度就業的婦女望大家牽成。 Music: Elvish Presto/64 Sundays/Digital Voyage by Twin Musicom(twinmusicom.org) 有一些事要找我的話請聯絡王小姐:chunchiawang@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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