您好,我是宅女小紅

宅女小紅
您好,我是宅女小紅

宅女小紅,知性、生活時尚的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科,曾就讀慈育幼稚園,目前是《OKAPI》專欄作家暨大潤發內湖二店榮譽會員。 出過六本書,靠著網友群/讀者熱力支持,榮獲部落格百傑第八十七名。 參與過數次大型百貨公司週年慶活動,通過Excel檢定考、取得汽車駕照,曾參與國際龍舟錦標賽,並屢獲統一發票陸獎殊榮。 電視節目參與:《Super Sunday》錄影觀眾,以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝。 2021年走出舒適圈踏入Podcast界,二度就業的婦女望大家牽成。 Music: Elvish Presto/64 Sundays/Digital Voyage by Twin Musicom(twinmusicom.org) 有一些事要找我的話請聯絡王小姐:chunchiawang@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. JUN 11

    【您好我是宅女小紅】 EP215 成年人的好習慣跟壞習慣大檢視,你是一個NG的成年人嗎?要怎麼改掉壞習慣呢?ft. 金車補給園 鄭庭宜營養師/壞習慣女王 人妻寶

    ❤️本集節目由【奧利多暢效寡醣益生菌】贊助播出 奧利多暢效寡醣益生菌,高纖配方,主打333! 3種效果:幫助消化、排便順暢、調整菌叢 3種益生菌:具有五國專利包埋技術的A菌、B菌、LP菌 3種益生元:菊糖、難消化性麥芽糊精、半乳寡醣,幫助益菌順利作用。同時富含可溶性膳食纖維,可增加飽足感,促進腸道蠕動。 即日起至6/25 止,結帳輸入【oligo250】即享現折250再免運的優惠唷! 👉🏻 連結 https://www.kingcar.tw/products/mini-oligo-probiotics-40-sticks-1-podcast —--------------------------- 和人妻寶PK生活壞習慣,應該很難贏吧。 你有什麼好習慣跟壞習慣嗎?你知道這些習慣壞在哪嗎,知道了後要怎麼慢慢修正呢,今天金車補給園的鄭庭宜營養師要來指導,教加起來活了快一百歲的我和人妻寶,如何邁向健康的人生。 澱粉寶有奪愛澱粉哩甘災,主食是麵配餐是煎餃小菜是年糕,他就是這麼愛,沒比他愛都不配說那是愛!睡眠時間要七小時,那清晨三點睡早上十點起可以嗎?喝水很重要人人都知道,但要怎麼喝才最正確?最近人們都知道要補鈣補蛋白質,其實國人普遍缺乏膳食纖維啊~怎麼補為什麼要補,答案就讓營養師來告訴你吧。 你知道什麼是睡前滑手機最棒的姿勢嗎,學起來會不會越滑越健康呢(不會)。最後還有我們這個年代才會唱的歌,敬請聽到最後一秒鐘哦(眨眼)。 Powered by Firstory Hosting

    45 min
4.7
out of 5
107 Ratings

About

宅女小紅,知性、生活時尚的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科,曾就讀慈育幼稚園,目前是《OKAPI》專欄作家暨大潤發內湖二店榮譽會員。 出過六本書,靠著網友群/讀者熱力支持,榮獲部落格百傑第八十七名。 參與過數次大型百貨公司週年慶活動,通過Excel檢定考、取得汽車駕照,曾參與國際龍舟錦標賽,並屢獲統一發票陸獎殊榮。 電視節目參與:《Super Sunday》錄影觀眾,以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝。 2021年走出舒適圈踏入Podcast界,二度就業的婦女望大家牽成。 Music: Elvish Presto/64 Sundays/Digital Voyage by Twin Musicom(twinmusicom.org) 有一些事要找我的話請聯絡王小姐:chunchiawang@gmail.com Powered by Firstory Hosting

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada