節目介紹【序】｜人生一波三折 好便宜｜Ep.0

大家好！我們是家樂＆姸晴，兩個來自實驗教育機構的高中生，目前在象家園心理諮商所推廣心理衛生。

在這裡，我們會用最貼近青少年的語言，聊聊心理學與成長議題—那些「考試不會考，但要知道的事」。

這一季，我們聚焦「人生三折」：

• 自我情緒：學會理解、調節焦慮與低落，奪回情緒的主導權。
• 人際關係：探索溝通與互動的心理小祕密，讓關係更自在。
• 未來生涯：聊聊方向與選擇，把生涯這件大事拆得更真實。

每一折會錄製四集，其中一集會邀請心理師，回答我們與聽眾的疑問。若你也有煩惱想投稿，歡迎填寫下方問卷！

煩惱投稿箱：⁠https://forms.gle/N7zdphbg5aGhSFU37⁠

我們不是專家，而是和你一樣的青少年，也會遇到焦慮、困惑與卡關。希望透過心理學與真實的對話，陪你走過人生的一波三折。