給學員的祝福4：這個月，來點「一致性與同理」的回應練習

大家好，我是品皓！ 伴侶或親子間，當意見不同時，怎麼回應才能說進心坎裡？ 你跟家人，是否容易話不投機，甚至一言不合就起衝突呢？ 今天，我想跟你分享一種「正面承接對方狀態」的能力。 要養成這個能力， 第一是要先覺察自己是否處於「姿態的一致性」， 第二則是掌握「情緒參與」跟「價值肯定」兩大原則。 不囉唆，現在就來個小練習。 假設家人回來跟你抱怨： 「剛去買東西有人插隊，我很生氣提醒他，竟然還被回嗆，我也不爽，直接跟跟他吵起來！」 聽到這裡，你會怎麼回應呢？ 邀請你在腦中沙盤推演，我們一起看看，如何表達才能達到規勸效果，還能讓關係更甜蜜！ ⭐賞味精彩對談⭐ 回味鄧惠文醫師＆陳品皓心理師的溫暖對談， 用52週陪伴你重新連結人我關係！ 第6週 （親子教養）：別再咄咄逼供！發現孩子說謊也能好。好。說 第20週（伴侶互動）：不是溝通無效，但別要求馬上就有效 第34週（家人相處）：想好好安慰，卻總是說不到位？ 📌邀請各位學員，將你的學習回饋填寫在許願池表單裡， 親子天下團隊會將學員的回饋整理給品皓心理師，每月統整回覆！ 節目許願池：https://reurl.cc/Zy5mQA 歡迎推薦親友訂閱「鄧惠文Ｘ陳品皓的52週關係課」，陪伴大家溝通有共識，關係不卡關：https://apple.co/4b0rrSs