【聊癒心球】瑜珈- Ep. 48

歡迎來到 #聊癒心球​一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。
我們主要會討論 失智照顧、靈性成長、自我療癒、覺知生活的議題。
希望能陪人生遇到轉折, 遇到困難的你, 我們互相鼓勵, 一起加油!



本集重點：
✔ 瑜珈的起源
✔ 瑜珈的好處
✔ 實際體驗瑜珈的心得分享

 
🎵音樂使用
* Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
https://www.youtube.com/watch?v=eXc08mB4yJo

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