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聯合報開 Pod 啦！pod是豆莢，也是太空艙，聯合開Pod抖好料，載你飛向浩瀚新聞宇宙，一起開趴吧~ 【 元氣醫聲 】聯合報醫藥記者與醫藥界領袖對談最新、最即時、最精關的醫界内幕、專家見解。 【 你給我記者 】平常堵訪人的記者，輪到被編輯堵麥了，第一線採訪觀察，不藏私大公開。 【 部隊鍋 】閒聊軍中八卦，討論軍情動態，研究軍武知識，這些盡在口味豐富的部隊鍋。 【 白話財經 】用最輕鬆的角度，聊最重磅的市場話題，財經新聞其實很好懂。 【 遠方 】遠方發生了什麼有意思的事？這是聯合報數位版與您分享的國際新聞、新知及訪談。 【 郭崇倫會客室 】資深國際新聞媒體人郭崇倫邀訪海內外重磅來賓，聆聽最獨家且深入的全球觀點。 【 讀饗時光 】從閱讀與飲食出發，探索生活中的知性與感性，一段專屬於你╱妳的輕鬆時光。 更多深度報導：https://vip.udn.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 部隊鍋 EP190｜軍中的非典型伙食 三餐之外的夜宵、長官們的小鍋是在吃什麼？

    2 DAYS AGO

    部隊鍋 EP190｜軍中的非典型伙食 三餐之外的夜宵、長官們的小鍋是在吃什麼？

    軍中伙食只有大鍋炒？那就是你吃得太少。除了三餐之外，誰有正大光明吃宵夜的權利？大長官們的伙食會跟一般官兵不一樣嗎？同樣的菜居然有不同口感是怎麼回事？本集邀請到前空軍新聞官王鳴中來聊聊軍中的伙食。 📣本集重點 *海軍出海因為值更採四餐制，空軍輪戰備，晚上肚子餓怎麼辦？ *空勤餐廳出菜時段的神奇彈性，別人是商業午餐，空軍飛行員是戰備晚餐套餐。 *司令部頂樓的神祕小空間，上校以上才能進的餐廳，小鍋子煮的口味有差嗎？ *歷史傳奇中的小小鍋，中將級以上，同樣的菜單同樣的煮法，口感完全不一樣！ *飲料機、煮麵機為何會開始出現在餐廳？以前的甜湯是有多麼「超天然」。 *軍中伙食的改進，連以前只有招待所出現的鐵板燒，在一般部隊也有機會看得到。 主持人 : 徐宇威（聯合報軍事記者） 來賓：王鳴中（前空軍新聞官） 📣推薦閱讀 馬祖國軍「沒肉吃」事件 背後是軍方危機處理與訓練役心態大問題 https://bit.ly/3A9bcFA 1人1天95元 如何變出肉類雙主食+4菜2湯拼水果的豐盛料理 https://bit.ly/48odaPi . ｜聯合報數位版 https://bit.ly/31R93tE ｜訂閱支持好內容 https://bit.ly/3sOvTxL . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

    42 min
  2. 元氣醫聲EP69｜潛水風潮夯！4族群風險高，醫師提醒6大注意事項

    4 DAYS AGO

    元氣醫聲EP69｜潛水風潮夯！4族群風險高，醫師提醒6大注意事項

    秋高氣爽，不少人選擇到海邊進行水域活動，其中潛水更是一大熱門，自由潛水、水肺潛水各有趣味，但隨著潛水深度改變的壓力，也會對人體造成影響，像是上升速度太快，可能會發生俗稱潛水夫病的減壓病，此時就要依靠高壓氧治療。 . 究竟哪些人其實不適合潛水？什麼是潛水夫病？要如何預防、治療？原來高壓氧治療也能治療其他疾病？本集節目榮幸邀請到中華民國高壓暨海底醫學會理事長、三軍總醫院行政副院長彭忠衎，來為我們說明潛水的注意事項，希望大家快快樂樂出門、平平安安回家！ . 📣本集重點 02:37：哪些人不適合潛水？潛水前最好先做「這件事」 12:12：潛水太開心，反而有危險？水肺潛水容易有潛水夫病！ 21:48：潛水夫病患再次下潛、只打止痛針和類固醇，恐會加重病情 24:30：高壓氧也可治療糖尿病足、創傷、嚴重貧血、放射線病患？ 37:20：不同疾病所需的高壓氧治療不同，不是越多氧越好 40:05：本集精華大公開！醫師揭潛水6大注意事項 . 主持人：周佩怡 來賓：彭忠衎／中華民國高壓暨海底醫學會理事長 . 📣推薦閱讀 潛水風潮夯！4族群風險高，醫師提醒6大注意事項 https://reurl.cc/34EE4j . ｜聯合報數位版 https://bit.ly/31R93tE ｜訂閱支持好內容 https://bit.ly/3sOvTxL . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

    46 min
  3. 讀饗時光 EP132｜把茶喝出前衛與時尚

    5 DAYS AGO

    讀饗時光 EP132｜把茶喝出前衛與時尚

    把茶蒸餾成透明，設計「調茶」、「茶酒」讓年輕世代喜歡茶。台中暖煖私房侍茶師張書榕在傳承傳統茶文化之外，也試圖以新穎的手法，讓茶更貼近生活、更年輕。 . 飲酒過量 有害健康 珍惜生命 請勿酒駕 . (00:01:31) 怎麼讓茶變透明？ (00:14:20) 喜歡喝什麼茶，從個性就可以看出來。 (00:24:50) 日本東京最新流行的茶文化。 (00:27:27) 手搖飲的價位如何影響民眾對茶的刻板印象 ？ (00:29:37) 在台灣，用哪裡的水泡茶最適合？ . 主持人：李承宇 來賓：暖煖私房侍茶師張書榕 . 📣 推薦閱讀 青年茶農投入智慧化茶園 用大數據種好茶 https://tinyurl.com/9j2uneax 新北不再被遺忘的茶鄉 坪林因為雲林的他重新被看見 https://tinyurl.com/58rk3vdv 1斤最貴飆到200萬元 大陸為何要嚴打天價岩茶 https://tinyurl.com/3ptny8zn . ｜聯合報數位版 https://bit.ly/31R93tE ｜訂閱支持好內容 https://bit.ly/3sOvTxL . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

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  4. 郭崇倫會客室EP182｜北韓刻意製造緊張博關注 朝鮮半島危機和圍台軍演同時發生是巧合嗎？

    6 DAYS AGO

    郭崇倫會客室EP182｜北韓刻意製造緊張博關注 朝鮮半島危機和圍台軍演同時發生是巧合嗎？

    北韓先前指控首爾當局派遣無人機到平壤上空，空投充滿「煽動性謠言和廢話」的文宣品，進而把部隊調往兩韓邊界，進入完全備戰狀態，並警告若再有無人機闖入，將視為宣戰之舉，15日甚至炸毀軍事分界線以北、連接韓朝的部分公路路段，並修憲將南韓定調為「敵對國家」。而在朝鮮半島緊張局勢升溫之際，中共解放軍14日對台展開「聯合利劍－2024B」圍島軍演，兩者之間是否有相關聯性？本集郭崇倫會客室邀請南韓國家安保戰略研究院院長韓碩熙，來談北韓大動作挑釁背後的意涵，以及台海及朝鮮半島危機如何測試以美國為首的聯合防禦合作。（錄音時間10月15日） . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。 . 📣本集重點 : ＊北韓大肆渲染緊張氣氛 向尹錫悅政府及美國傳遞訊息 ＊俄羅斯與北韓利益交換 關係能維持多久取決於烏克蘭戰爭？ ＊不願美中關係惡化下去 北京旁觀俄朝軍事同盟並保持距離 ＊台美日韓需提防中朝合作 雙重危機考驗美國同盟防禦反應 ＊台灣有事就是南韓有事 介不介入關鍵是美國意志及台灣人民 . 來賓：南韓國家安保戰略研究院 韓碩熙院長 . 📣推薦閱讀 尹錫悅改組國安團隊重用鷹派 意圖挑釁北韓做何盤算？ https://bit.ly/4eIvFAh 三個戰略三角 牽動亞洲「備戰vs.避戰」複雜地緣政治 https://bit.ly/4eG4dTR . ｜聯合報數位版 https://bit.ly/31R93tE ｜訂閱支持好內容 https://bit.ly/3sOvTxL . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

    42 min
  5. 白話財經EP145｜央行打炒房，到底打到誰（下集）？

    OCT 16

    白話財經EP145｜央行打炒房，到底打到誰（下集）？

    央行在九月理監事會議之後，宣布了有史上最嚴重之稱的第七波打炒房措施，除了首購族之外的房貸成數全面降低，第2戶以上的房貸成數管制已經擴大到全國之外，尤其是名下有房但是沒有房貸的民眾，未來要申辦房貸的時候也一律沒有寬限期。在最近半個多月來，央行也收到很多民眾的陳情，因此有對繼承者還有換屋者採取一些豁免的措施，那麼接下來房價是否會下跌？交易量是否會繼續萎縮呢？而民眾是不是在這個時候更能進場撿便宜買房子？要怎麼樣選擇？ 本集白話財經邀請住商不動產企劃室執行總監徐佳馨，來剖析何時進場買房較能撿便宜，物件要如何挑選最划算。 📣本集重點 *央行採取第七波打房措施之後，到底對房價和交易量的影響如何？ *民眾要買屋，是否還可再等一等？何時會是較佳的時間點？倘若因為結婚生子等原因必須立即買房的，該如何選擇 *在銀行房貸資金吃緊以及房地合一稅等因素考量之下，買預售屋，或是買新成屋，或是買中古屋的講價空間較大？ 主持人：朱漢崙 來賓： 住商不動產企劃室執行總監徐佳馨 📣 延伸閱讀 央行打炒房掀房市「金龍海嘯」 改買預售屋能避風頭？ https://tinyurl.com/4kv88rbz 美國降息預期中 我央行為炒房、通膨反向升息？ https://tinyurl.com/bdec4hk9 台灣也有詐房「地面師」 不動產買賣留意5類人避雷 https://tinyurl.com/p9e49ts2 . ｜聯合報數位版 https://bit.ly/31R93tE ｜訂閱支持好內容 https://bit.ly/3sOvTxL . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

    25 min
  6. 部隊鍋 EP189｜實彈測試T112步槍是把好槍嗎？新抗彈板再度引來排山倒海批評

    OCT 15

    部隊鍋 EP189｜實彈測試T112步槍是把好槍嗎？新抗彈板再度引來排山倒海批評

    國慶前夕，國防部邀請媒體至軍備局205廠，首度參訪新落成的大樹廠區，同時也首度開訪媒體體驗陸軍明年採購的T112戰鬥步槍。這把步槍公布之時獲得了大量關注，在國內外媒體體驗之後，會是好評如潮嗎？同場加碼了剛測試完成的新式抗彈板，性能如何，各界仍是霧裡看花… . 📣本集重點 *兩次射擊T112步槍，這把槍有什麼特色？ *號稱左右手都能射擊的T112步槍，射擊手感真有這麼好？ *槍管比較長、槍又比較重，確定這把槍真會比較優秀？ *當美軍開始採用6.8口徑，為什麼我們還是比較偏愛5.56？ *新的抗彈板，宣稱抗解放軍5.8子彈，怎麼知道能抵抗？ *新抗彈板不用加內襯，穿起來有比較好？會不會發霉？ *當軍購遇上政策，如何不跌入規格表迷思？作戰需求與預算間的平衡在哪？ . 主持人 : 徐宇威（聯合報軍事記者） . 📣推薦閱讀 T91到T112如進化成智慧型手機 國軍20年首度引進新步槍好用在哪 https://bit.ly/3BNOEuD 美軍用會危害士兵健康的發霉軍備援台？國防部如何處理 https://bit.ly/3U0E49R . ｜聯合報數位版 https://bit.ly/31R93tE ｜訂閱支持好內容 https://bit.ly/3sOvTxL . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 元氣醫聲EP68｜想要養肌肉、運動更有耐力，奧運級營養師告訴你祕笈不在蛋白質

    OCT 13

    元氣醫聲EP68｜想要養肌肉、運動更有耐力，奧運級營養師告訴你祕笈不在蛋白質

    運動該如何「長肌肉」呢？ 今年奧運隨行的營養師教你「奧運選手級」的飲食秘技 大家都知道吃肉就能長肌肉！？ 國家運動訓練中心運動科學處營養師曾怡鈞指出，多吃蛋白質並不一定能達到預期效果。 增肌的關鍵還是靠重訓，若要運動表現良好，則主要靠攝取足夠的醣類， 像需要耐力的馬拉松選手，醣類的「肝醣超補」才是增強耐力的主要關鍵。 . 📣本集重點 「肝醣超補」是最佳飲食，以原態型的食物對人體較佳！ 運動前要記得先這樣做。 運動後多久要補充蛋白質呢？ 熟齡銀髮族蛋白質計算密技大公開，以後都不擔心過量！ . 主持人：閻廣聖 來賓：曾怡鈞／國家運動訓練中心營養師暨運動營養領域負責人 . 📣推薦閱讀 元氣聲活EP11 https://reurl.cc/xv8MYz . ｜聯合報數位版 https://bit.ly/31R93tE ｜訂閱支持好內容 https://bit.ly/3sOvTxL . © 聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min
  8. 郭崇倫會客室EP181｜川普要台灣國防支出占GDP10%有理嗎？獨家專訪前美國國防部對台事務部門主任

    OCT 11

    郭崇倫會客室EP181｜川普要台灣國防支出占GDP10%有理嗎？獨家專訪前美國國防部對台事務部門主任

    編按：本周郭崇倫會客室一連兩集推出「美選觀測」系列，專訪曾任職於美國政府部門的智庫學者何瑞恩及唐安竹，重磅解析總統候選人賀錦麗及川普的外交思維及潛在隱憂。 看訪談全文翻譯 https://ppt.cc/fgvAQx . 美國與亞洲主要夥伴的關係是處理台灣議題重要關鍵，但共和黨候選人川普對結盟態度不熱衷，對台更拋出「保護費」、國防經費應占GDP的10%等要求，引發拋棄盟友的質疑；民主黨候選人賀錦麗近日接受哥倫比亞廣播公司（CBS）新聞節目《60分鐘》則強調將延續一中政策，但未表態會否動用軍力保台。美國大選過後，安全承諾是否存續、美中台關係將如何演變，都成為各界矚目焦點。 . 本集郭崇倫會客室邀請前美國國防部對台事務部門主任、新加坡南洋理工大學拉惹勒南國際研究學院（RSIS）資深研究員唐安竹（Drew Thompson），來談美國新任政府的決策關鍵考量。（錄音時間9月19日） . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。 . 📣本集重點 : ＊交易型川普強調責任分擔 未必會放棄包括台灣在內的盟友 ＊中國在國際關係中的強硬手段 都是美國決策的關鍵考量 ＊新任政府沒有理由取消關稅限制 但不見得會對中開啟新貿易戰 ＊下一任總統將對台灣維持戰略模糊？戰略模糊符合美國利益嗎？ ＊北京刻意對紅線保持模稜兩可 是為保留習近平的決策空間 ＊台灣要花多少錢來抵抗入侵 重點不是有多少GDP用於軍事 . 來賓：新加坡南洋理工大學拉惹勒南國際研究學院資深研究員 唐安竹（Drew Thompson） . 📣推薦閱讀 三海連動美中競逐 下屆美國總統的印太策略是否會將台灣置於危機之中？ https://bit.ly/3BK6COp 美若想嚇阻俄中 傳統基金會：華府應強化2大武器 https://bit.ly/3zPmkY6 . ｜聯合報數位版 https://bit.ly/31R93tE ｜訂閱支持好內容 https://bit.ly/3sOvTxL . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

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