30+富能量

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个人日记

30+富能量

25-35歲，正是一個人生正在成熟，也面臨許多轉換的時刻，職場、經濟、婚姻、育兒、人際關係、家庭相處...許多的挑戰一一浮現。我們每一集會挑選一個25-35歲這個階段面臨的一個議題，邀請專家來對談，在分享當中，探索所謂「身心靈的富足」。 Powered by Firstory Hosting

2022/04/06

《探索職涯02》誰說轉職都會撞牆? 欸還真的會... 提升自我的轉職必勝心法!!

轉職大家都有想過，但即便真的去做還成功了，就真的一帆風順了嗎? 後悔怎麼辦>" 今天邀請到我一位好朋友，從行政性質的人資工作，轉到科技性質的人資系統導入顧問，雖然轉過去真的很想吐，但她說：「可能我就是個不安於現狀的人吧! 要有所提升我才會感到滿足」。喝下後悔藥，或是望而卻步之前，先來聽聽轉職成功的人的勵(淒)志(慘)故事吧^^ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckr0g8fox7g9b0939vmsqmwsx/comments Powered by Firstory Hosting

33 分钟
2022/03/21

《探索職涯01》穩定的工作不見得適合你! 從醫事人員轉全職插畫家，踏出去，事就成了! ft.飛許安

為什麼要去爬山? 「因為它就在那」為什麼要放棄穩定的工作，冒險轉職呢? 「因為我真的很想這麼做」新銳插畫家飛許安，雖然從小喜歡畫畫，但大學就讀職能治療系，也在醫院做了2年多的工作。雖然工作穩定、生活無虞，但她心中總是覺得「就這麼過20、30年，好像不是我想要的生活」。最終她聽從心裡的呼喚，25歲那年遠赴日本學習插畫，她說：「做之前都看到很多困難，但去做了之後發現，一旦行動，好像全宇宙都會來幫助你一般」飛許安FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/fishanlife 飛許安IG：https://www.instagram.com/fishan316/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckr0g8fox7g9b0939vmsqmwsx/comments Powered by Firstory Hosting

30 分钟
2022/03/12

《關係經營03》情緒勒索的炸彈來了! 面對最親近家人的情緒壓力，該如何面對與解決?

來自於外人的壓力可以避開，但來自於最親近的人呢? 「他又對我情緒勒索了!」在心理健康相關知識越加發達的現在，我們更能認識來自我們身邊的壓力和攻擊，但也因為這樣，煩惱和困擾也多了起來。「明明知道是情緒勒索，但又不能怎麼辦」，你有這樣的困擾嗎? 我們邀請到何真維諮商心理師，來和大家聊聊情緒勒索的應對之道。預先提醒，這和你想的絕對會不一樣^^ 何真維諮商心理師工作email : missvivien777@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0nz5mssmlw20961hgcsp7aa?m=comment Powered by Firstory Hosting

37 分钟
2021/11/29

《關係經營02》他/她怎麼都不懂我的心? 有時候比起讀心，開口溝通可能是更好的選擇。 ft.雞湯來了

本期邀請到專業的家庭教育團隊"雞湯來了"來和我們聊天~~歡迎大家點進官網 https://chickensoupfamily.com/ 愛在心裡口難開，用一句話形容華人大概就是這樣吧，也因此衍伸出很多伴侶相處間的小眉角，但很多時候可能只是缺了一個良好的溝通。同場加映：相處一陣子了，原本眼中的好伴侶開始沒感覺了，是誰出了問題? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwkbdmr13mqn09319eels5en?m=comment Powered by Firstory Hosting

27 分钟
2021/11/24

《關係經營01》我的公婆是好人，也會有婆媳問題嗎? 或許和你想的不一樣

講到婆媳，大家腦中應該會浮現各種電視、電影的劇情，婆婆似乎都是食古不化、蠻不講理，媳婦總是受委屈的一方，但現實中帶著惡意針鋒相對的關係在於少數，很多時候明明婆婆是個好人，但一起生活時，總是會有問題產生...... 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwd7yh7a07fx09240xrbxst9?m=comment Powered by Firstory Hosting

29 分钟
2021/10/11

《投資理財02》及時行樂錯了嗎? 為什麼要買第一間房? ft. 林軒（房地產工作者）

講到買房就會有一種壓力山大的感覺，想到要從已經不多的薪水還要再挪出一些存錢，之後要背30年的房貸，就真心不想面對。但對於林軒來說，10年工作中的觀察，他認為無論如何都還是要買一間才行。為什麼呢? Powered by Firstory Hosting

31 分钟
2021/09/20

《投資理財01》買房還是唯一真理? 不同世代觀念碰撞

「買房養老」、「安生立命」，這是長輩從以前到現在都一直帶著的觀念，然後來到房價屢創新高的時代，要買房不再是容易的事。但買不買房這件事或許不只是受環境影響，而是跟不同世代的生活觀念改變有關。 Powered by Firstory Hosting

28 分钟
2021/09/13

《育兒寶典05》學校停課噩夢來臨！孩子管不動、講不聽？調整一個心態就可以了 ft. 何采諭臨床心理師

疫情期間家長們最怕聽到的就是學校停課的消息了，不僅需要安排休假在家照顧，學習品質以及親子相處都是大問題。常常會發現孩子講不聽，甚至因為環境太舒服而不主動學習、逃避上課。其實家長要做的只是停下來，看、聽孩子的需求，就能改善彼此的關係，也能激勵孩子的表現喔！ Powered by Firstory Hosting

30 分钟
2021/09/06

《育兒寶典04》啊~~~每天關在一起實在受不了，情緒牙起來怎麼辦？ ft. 何采諭臨床心理師

好啦我們有信箱，有想聽什麼題材可以寄信過來唷～ tonygjr7777@gmail.com ------------------------------------------------------------------------ 9/1正式開學，全台上下的家長歡欣鼓舞，終於不用再整天邊工作邊看著小孩了！！在其他國家都有出現因為疫情，導致家暴率或是家庭爭吵上升的情況，原本隱藏的問題在密切接觸下一一引爆，到底情緒牙起來很想把小孩K下去的時候，我們要怎麼面對這個情緒呢？（如果是在夢裡，應該不用顧慮什麼就K下去了吧QQ） Powered by Firstory Hosting

28 分钟
2021/07/12

《育兒寶典03》長輩後援反而讓孩子變難教? ─ 家庭中溝通教養方式的智慧與重要性。feat. 黃彥鈞黃老斯

現代社會，雙薪家庭已是普遍狀態，若孩子的爺爺奶奶願意提供後援，對父母來說會是非常大的幫助。但時常會發生爺爺奶奶寵小孩，導致對待的標準不一樣的情形，這時候孩子們可能會無所適從，或是會因此養成不太健康的習慣，這時該怎麼溝通呢？本集邀請到兒童職能治療師黃彥鈞黃老斯來和我們分享他所看到的案例，其實溝通的目的不是為了贏過對方，而是達成一個彼此能接受、也對小孩有益的方式，那就是個成功的溝通了。 Powered by Firstory Hosting

35 分钟
2021/07/12

《育兒寶典02》教小孩如何溫柔不暴怒─6歲前教小孩與父母調適身心的秘訣。feat. 黃彥鈞黃老斯

6歲前是小孩子成長的黃金階段，所有人都知道不要打罵，要好好說明、好好引導，但現實中壓力、不安、焦慮席捲而來，很難完美的實踐所謂的「育兒法則」，這點就連育兒專家也不例外。本集我們邀請到兒童職能治療師黃彥鈞黃老斯，和我們一起聊聊育兒的秘訣，以及他自己在面對家中新生兒的心路歷程^^ Powered by Firstory Hosting

37 分钟
2021/07/12

《育兒寶典01》家有神獸！２歲以前是要自己帶，還是要請保姆呢？媽媽們現身說法

在孩子剛出生到上幼稚園的階段，是最需要父母花心思照料、陪伴的時間點，媽媽們在面對「要自己帶」還是「請保姆帶」，總是會有很多的考慮。然而評估各種狀況後，「怎樣能給我孩子最有品質的照顧」才是最重要的事。 Powered by Firstory Hosting

26 分钟

12 集

25-35歲，正是一個人生正在成熟，也面臨許多轉換的時刻，職場、經濟、婚姻、育兒、人際關係、家庭相處...許多的挑戰一一浮現。我們每一集會挑選一個25-35歲這個階段面臨的一個議題，邀請專家來對談，在分享當中，探索所謂「身心靈的富足」。 Powered by Firstory Hosting

创作者

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活跃年份

2021年 - 2022年
单集

12
分级

儿童适宜
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