自由咏

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「自由咏」是一档全心服务年轻人的独立播客。每期选择一个热门行业,严格执行「顶尖资历 + 说话有趣」嘉宾遴选标准,通过真诚畅聊分享行业洞见。 希望可以为每一位听众朋友:提供更多的生活样本,探索不同的职业路径,保持对生活的自由与热情。  如果走路累,一起自由咏!  本节目由特别大的自由职业者freelancer平台【好快活】独家特约赞助出品。

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  1. Vol.8 - 大聊职场MBTI:赛博算命,怎么就ENTJ有当CEO的命?

    08.09.2023

    Vol.8 - 大聊职场MBTI:赛博算命,怎么就ENTJ有当CEO的命?

    “你是I还是E ?”如今年轻人打招呼的方式,大多从这句话开始。 突然火起来的MBTI(心理学人格测试),已成为当代最重要的社交工具之一。对星座祛魅的我们,却开始好奇I/E人格的识别。 在陌生社交场合亮出自己的mbti,相似的四个字母会快速拉近人和人之间的关系。“相似的人格类型”也间接代表着我们生活在“相似的语境下有着相似的感受”。对很多在大城市的年轻人来说,它是通过产生群体认同产生的一张社交名片。在很多social app中,许多人在简介里都会写上自己的mbti。 I和E表示“内倾”和“外倾”,以where you get your energy from来鉴别,分别代表倾向于通过独处还是社交来获得能量。对外的体现是,i像“社恐”,e更像“社牛”。除此之外,也有很多其他字母分类,计划狂j人,拖延症p人,逻辑怪t人,直觉超准f人等等。 万物皆可mbti,不同人格的群聚,感慨人类的多样性的同时也让人惊讶于有那么多人“和自己一样”。于是MBTI也被称为继星座、塔罗、周易之后的新“赛博算命”。 本期我们请到了一位获得MBTI官方讲师认证的专业嘉宾,和我们由浅入深聊聊这样一个工具: 为什么mbti在今天如此时髦?年轻人为什么喜欢畅聊mbti?招聘时会用到mbti吗?不同人格类型适合怎样不同的职场环境?在不同的阶段,人们会测出不同的mbti吗...... 值得一提的是,MBTI是一种成体系的、快速帮助自己获得身份认同感的社交工具,但人类本是复杂且多样,十六种人格的划分并不足以归纳所有人的性格。不管是星座、塔罗、易经、mbti,亦或是下一个爆火的心理测试工具,都只是一种了解自我和他人的渠道,摒弃刻板,理性看待,不是真理,也非唯一。 性格没有对错,MBTI只是人们思考与社交方式碰撞后显化的结果,正因如此,世界才会更加多样且有趣。 如果有人问你的mbti,请不要有社交压力~它存在的目的只有一个,方便我们更好地识人识己! 本期嘉宾: Anne Cai,曾任路威酩轩LVMH集团大中华区人才教育发展总监,现任酩悦轩尼诗帝亚吉欧MHD中国人力资源与企业传播副总裁。持有MBTI认证资格证书,于2016年中获得WAPC(全球职业高级管理层教练)资格。“一个曾经梦想成为PR的HR” 自由小课堂: MBTI测试网站 https://www.16personalities.com/ch MBTI 历史&概念 MBTI起源于瑞士心理学家卡尔·荣格(Carl Jung)在20世纪初提出的人格类型理论。他认为每个人都有自己独特的人格类型,可以通过对个体行为和思维方式的观察来识别这些类型。在荣格的《心理类型》中,他提出了人们有4种认知功能:thinking(思考),feeling(感觉),sensing(感知),intuition(直觉)。 后来,美国母女组合凯瑟琳·布里格斯(Katharine Briggs)和伊莎贝尔·迈尔斯(Isabel Myers)在荣格的基础上发展出了MBTI测试,并于1943年正式发布。 MBTI,全称为Myers-Briggs Type Indicator,中文名为迈尔斯-布里格斯类型指标。它是一种心理学测量工具,用于评估个体的人格类型和心理特征。 广为熟知的MBTI公司16personality继承了迈尔斯母女的理论,并将其制作成了人格测试量表。 MBTI 原理&方法 MBTI测试基于荣格提出的四个基本维度: 外向/内向(Extraversion/Introversion) 感觉/直觉(Sensing/Intuition) 思考/情感(Thinking/Feeling) 判断/知觉(Judging/Perceiving) 这四个维度排列组合,由此分出16种不同人格,也就是我们最常见的MBTI。

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  2. Vol.7 - 保险行业大揭秘 | “投保防老”这事儿靠谱吗?

    24.05.2023

    Vol.7 - 保险行业大揭秘 | “投保防老”这事儿靠谱吗?

    注:本期节目干货满满,请准备好小本本记笔记! 延迟退休和个人养老金制度落地,越来越多年轻人开始思考养老问题 想为自己储蓄定投、配置保险,但不知道怎么选适合自己的产品? 想帮父母做完善的养老储备,但不知道医疗险应该选投哪一级? 个人养老金怎么玩,储蓄险怎么存?百万医疗险,真的能赔百万吗? ······ 本期节目我们为大家请来了资深保险人川哥,作为一名专业的保险经纪人,和传统的保险代理人有什么区别?保险行业年淘汰率高达70%,能留下来的优质保险人都有什么共同特质?保险作为一种“保障人生 分散风险”的工具,究竟值不值当买,要怎么买以及什么时候开始买? 值得一提的是,在当今利率下行、行业转型的大趋势下,除了热情自律的年轻人,越来越多陷入职业迷茫的35+中年人开始把保险行业作为职业选择。我们也和川哥聊了聊其中的原因,希望可以为处于迷茫期的朋友提供了一些建议。 如果对本期节目感兴趣,欢迎扫码加入我们的听友群,在评论区或听友群内和大家交流你的投保思路。如果需要更多的保险咨询,即刻联系小编,和嘉宾近一步交流~ 本期嘉宾: 叶川,明亚保险经纪公司高级合伙人,Makers顶尖保障顾问联盟合伙人,对保险产品如数家珍的产品专家,别具一格的养老规划师,能文能武的文艺中年小伙。 shownotes: 04:03 保险是一种互助机制,一个杠杆,用更小的代价撬动小概率且个人承担不起的突发事件07:09 刚毕业进入社会该怎么买保险?保障类优先,最先配置医疗险和重疾险。08:22 有医保,还有必要再买医疗险吗?11:50 高端医疗险里的爱马仕帮你锁定全世界高端医疗资源15:23 储蓄险-应对利率下行 刚性兑付的不二选择21:10 延迟退休是怎么个延迟法? 65 岁才能领养老金?22:30 养老年金:一是终身的现金流,二是抵御长寿风险。28:12 帮父母买保险:首选防癌险32:08 保本类产品越来越少,爆火的增额终身寿险是什么?33:53 划重点!个人养老金是什么?抵税省税,收入越高的人越适用!39:03 不同于过去“卖保险的”,保险经纪人是保险业的“时尚买手”,是对接市场上80%的保险公司的专业咨询师43:00 你听说过“人造卫星发射险”吗,居然奥运会的延期也投了保?48:30 保险行业年淘汰率高达70%,请信赖身边保险从业超过3年的人,他应该做得还不赖。51:22 “不要命的怕不要脸的,不要脸的怕卖保险。我就要做那个最不要脸的卖保险的!”52:50 为什么大家都很抵触保险行业?觉得很low?建立在熟人社会之上的传销?56:32 保险行业正从代理人模式往经纪人模式变革,试错成本低,入门快!59:50 保险行业变革期,市场空间大,想自由做兼职,可优先考虑!01:02:02 处于职业倦怠期的中年人更受保险行业的青睐,可作为重新布局规划的选择

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  3. Vol.6 - 53岁神秘组织领袖,和他伪装成咖啡店的青年精神客厅

    08.05.2023

    Vol.6 - 53岁神秘组织领袖,和他伪装成咖啡店的青年精神客厅

    2017年,“FOLLOW 嘿咖啡”一开业便成为大众点评榜单第一的人民广场热门咖啡推荐。专业是店主刘厚军一直以来的习惯,他会通过跟顾客的沟通来了解口味,利用改变奶和咖啡的比例制作专属咖啡。店内人气饮品是冰澳白,连咖啡里的冰块都是咖啡原液制作的,走心又纯正。 2023年,路过梧桐树区的陕西北路,缶乐咖啡并不难找。浓郁的咖啡香气,站在门口招揽生意的热情爷叔,熬过了疫情的缶乐,店门被阳光照得闪闪发光,顾客依然络绎不绝。这里卖的咖啡几乎都藏着老上海的味道,有上海清咖、米香奶咖、弄堂奶咖等100多种口味。客人中70%是熟客,不少人每天都会来店里喝一杯咖啡,还有专程从外地来打卡的业内人士。 “咖啡是记忆的味道”,刘厚军讲到,“从嘿咖啡到缶乐咖啡,我们很清楚咖啡市场经历了怎样的更迭。我们要做的,从始至终都是不断提升品质,注入感情,做出符合国人口味的中式咖啡。” 所提及的中式咖啡,是缶乐特有的招牌。“芙蓉”和“无极”采用了“隔水炖”的烹调方法,炖出来的咖啡原液经过调制,既符合了中国人习惯的口味,又不流失咖啡原本的风味。 “开咖啡店只是一个过程,重要的是最终可以通过数字化平台,帮更多人去管理咖啡店,不管是咖啡师的出品稳定性,还是咖啡豆的品质,我们希望可以为大家提供一些数据性的东西,去帮助更多的咖啡店赋能。” 最出圈的是店内被称为人广言承旭的帅哥咖啡师,很多姑娘慕名来喝他做的咖啡。帅哥的背后故事是,曾被刘哥严格地要求写一万字的咖啡师年终总结,做出过2000 杯意式浓缩才出品了第一杯美式,才得以现在做得一手好咖啡。 聊到缶乐咖啡社群日活度爆表这件事,刘哥和我们分享了起名的初衷:缶乐≈follow。但这样的follow是和顾客的双向奔赴:我们 follow 你,你也 follow 我们,热爱咖啡的人都热爱生活,而热爱生活的人不会寂寞! 日益场景化的咖啡生活,正在渗透进更多国民的生活中。相关报告显示,上海拥有超过7800家咖啡馆,位居全球第一,平均每平方公里有咖啡馆1.3家。缶乐咖啡作为精品咖啡店的缩影,正在带领新中式咖啡打破外界对上海咖啡的固定小资叙事,在品质上下功夫,也留住了生活的气息。 欢迎小伙伴们和我们分享你最感兴趣的咖啡品种。我们会从评论区抽取三位小伙伴,在4.30-5.5期间到店免费体验缶乐咖啡爷叔特调一杯,不限品种。 本期嘉宾: 刘厚军,60后爷叔,嘿咖啡&缶乐咖啡店主 缶乐FOLLOW咖啡:陕西北路155号(距地铁12号线南京西路站13号口步行790m)

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  4. Vol.5 - 读研考公留学,人生的毒还是药?和最美社会学教授聊聊学术圈

    20.04.2023

    Vol.5 - 读研考公留学,人生的毒还是药?和最美社会学教授聊聊学术圈

    又是一年樱花季,首先预祝各位有学术理想的朋友顺利毕业~ 本期节目我们邀请到某985社会学教授方芗老师,和我们聊聊考研、考博、考公、留学那些学术圈内事儿。  学历内卷的飓风下,考研、留学还是留校? 本科生更容易找到工作? 学习能力强的人反而不适合读研读博? 作为延迟进入社会选择的过程,进入学术圈有啥捷径可走? 考研考博考公后呢,上岸后的我们真的自由了吗? 同时你也可以听到方芗老师关于读研读博的个人体验,以及大学教授的真实日常。希望这一期能为你目前或之后的学术or职业生涯提供帮助! 本期嘉宾: 方芗,英国爱丁堡大学社会学系博士,中山大学社会学与人类学学院社会学与社会工作系副教授,博士生导师。长期从事社会信任、科学技术与社会、医学社会学和环境社会学方面的研究。 shownotes: 04:00 不是大家印象中的老教授,是漂亮姐姐也是博导 06:20  当大学老师的初衷:为了不早起,为了更自由,先去国外top读个博再说 10:02 国外上学才发现:原来可以研究自己真正感兴趣的课题啊,导师与学生之间并不是指令式的任务 11:45 贵人导师:如果我被爱丁堡大学挖走,你愿不愿意跟我走? 23:05 在咖啡馆和酒吧聊给论文找灵感:朋友化的师生关系会更chill  30:56 博士只是换了种形式的“工作”,毕竟还可以领工资嘛 31:30 学习能力强?你说的学,是学位学、课程学还是抖音学? 40:16 理工科硕博生的学术路径:拿着人才帽子进高校 or 带着核心竞争力创业 42:35 年轻人会把考研考公作为延迟选择的过程,一个很好的过渡,以及对家长的一个交代 48:33 freelaner是怎么成为学术研究的好帮手的? 57:19 年轻人对读博最大的误解:我只要开始读博我就能毕业吧?! 1:00:57 清晰的职业规划在前,读书就会是捷径,每一步都在build up自己的未来。 1:02:28 学习能力强,输出能力弱,你并不适合去读书!

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  5. 早新闻主播是不是全上海最严肃的人?

    24.02.2023

    早新闻主播是不是全上海最严肃的人?

    新闻主播,在大众眼中总是以一个严肃的形象出现,走出直播间后,她们的B面人生是怎样的? 本期我们邀请到了上海SMG新闻综合频道的主播张译心,每天清晨七点她都会准时出现在《上海早晨》的新闻直播间里。作为新闻主播,公众眼里她是端庄知性的,但是现实生活中,她热爱冒险和挑战,是一个十足的super girl,她热爱自然,曾在深海与鲸共舞,也见过锤头鲨在头顶游过;她热爱潜水,但不做美人鱼,想要成为真正的海底探险家。 在她的人生旅途中,专业要求极高的播报新闻只是生活的一部分。在看起来光鲜亮丽的主播工作之余,跳伞、马术、滑雪、穿越戈壁、环游世界,这才构成了真实的她——在追求自由的路上义无反顾,永不停歇地探索着更大的世界。回答“我是谁”的问题固然很难,但“B面人生”的体验让她逐渐靠近问题的答案。 在张译心的眼里,并没有“到了多少岁我就应该如何”的限制,而是“终于到了这个年龄,应该比起之前更加独立,自信,有智慧”的箴言。“千万别泯灭对生活的热爱和好奇心,勇敢地去迈出这一步,世界就不一样了。当下才是最好的年纪。” 本期节目,我们将和张译心聊聊电视台前幕后的那些趣事,听听在直播间之外那些惊险刺激的经历以及对生活、对年龄的感悟,一起走进她的人生探险之旅。 本期嘉宾: 张译心,《上海早晨》女主播,北大法学硕士。 环球旅行的冒险者,一次飞行60h的探险家。

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