Get‪澳‬ 澳洲汪小姐

這是一個很特別的來賓， 在我很大膽的約當天錄音，她一秒都沒有猶豫就答應了，當天我們聊了快兩小時，我很喜歡她的故事，也希望你們喜歡。

- 從呼吸治療師到釀酒師
- 從中文到英文
- 從醫療領域到學生

這過程，她的故事和新發現， 相信會給你帶來滿滿的勇氣，不管你在打工度假、還是在澳洲生活工作。

上班、教書、錄音、寫字、吉他、鋼琴、拉丁舞、健身。

大家會覺得我對自己很要求，對生活很努力，好像沒有在做自己。

但會不會有一個可能，這就是我自己，我只是剛好喜歡上的都是別人需要很多注意力和專注力的。我只是好奇了一點，但鬆散到一個爆炸。

問我朋友就知道，嗯哼。

到底要不要來澳洲打工度假？
要不要離職？
要不要分手？

我整理出了幾個我自己做決定得準則，和你們分享，希望對你們有幫助。

1. 選擇的時效性
2. 時間體感性慢一點的
3. 選擇後面的機會表面大點的

結論：每個選擇都有可能錯，那就是做選擇本身的本質。勇敢做選擇，努力承擔。

大家一起抓龍抓起來。



叫做Body Scan啦

https://www.headspace.com/meditation/body-scan



憂鬱憂鬱小指標

1. 對人事物的反應過大

2. 害怕社交

3. 不可控因素＆壓力

4. 睡眠

5. 身理反應

6. 持續性的低落

大家在澳洲生活都不簡單，面對著很多不可控、失控、必須要做抉擇的壓力。



如果時間空間金錢允許，我們一起抓龍抓起來！

種族歧視
性別歧視
升職加薪五千塊的屈辱
我又終於開始跳拉丁舞了
健身課是個很正向的中國阿北
社交小背景與攀岩新朋友與社交圈

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