花小姐的能量学

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花小姐的能量学

在《花小姐的能量学》中,我将与我的朋友、行业大佬们进行深度对谈,分享他们在事业、家庭平衡、为人处世等方面的独到见解与智慧。在这个播客里,你将听到他们如何保持高能量、如何在低谷时期调整自己,以及他们一步步走到今天的心路历程。此外,我们还会探讨他们对未来的期许和对当下生活的深刻解读。让我们一起从这些有魅力、有能量的人身上汲取力量,探索成长的秘诀。

Episodes

  1. 能量低谷自救:我的回血指南

    JAN 22

    能量低谷自救:我的回血指南

    欢迎来到花小姐的能量学,我是花小姐。 今天我和我的高能量姐妹、广告公司的老板——艾米,一起探讨了一个特别有意义的话题——高能量与情绪调节。 本期播客起源于一次让我震惊的小红书私信,一位表面乐观开朗的金融才女竟然告诉我她正经历抑郁症。 这让我意识到,在这个压力巨大的社会中,每个人都可能面对内心的挣扎。 所以我约了我的高能量姐妹艾米来聊聊如何保持高能量,以及如何在忙碌与挑战中保持动力,尤其是当我们处于低谷时,如何及时“回血”。 希望你听完以后也能像我一样,得到一点启发和能量! 【本期对谈】 主播:花小姐 嘉宾:艾米 【收听指南】00:59正能量与高能量的定义:什么是“高能量”?如何通过个人的能量影响周围的人? 01:48应对低谷:如何在低谷时恢复正能量?如何对待负面情绪,避免情绪内耗? 05:54获取目标感:如何通过设定目标来保持积极心态,避免陷入无聊的状态? 09:54身体与精神的关系:身体健康与精神状态之间有何密切联系? 12:15睡眠与压力管理:不同年龄阶段睡眠质量的变化应该如何应对? 13:57高能量应对挑战:面对职场挑战与客户压力时,如何保持高能量并接纳一切?如何从不同的角度看待生活中的冲突和挑战? 18:59总结提高能量的方式:花小姐和艾米各自分享自己在低谷时回血的方式。 【结语】 感谢各位的收听,希望本期内容能为你们带来一点能量。 如果你也有相关困扰,或者想要进一步了解某个话题,请随时留言告诉我。 我会根据大家的需求继续制作更多的内容。感谢你们的支持,期待我们一起学习、一起成长! 如果你喜欢本期内容,别忘了订阅“花小姐的能量学”,我们下一期再见! 小红书:花小姐的能量池、花小姐后花园 视频号:花小姐的能量池 听友群:添加小助理wyl759964456(备注「播客」) 「背景音乐:来源网络,纯粹喜欢分享,如有侵权请联系,会在第一时间删除。」

    27 min
  2. 与仁波切对话—佛学日常系列

    JAN 14

    与仁波切对话—佛学日常系列

    欢迎来到花小姐的能量学,我是花小姐,这是我的第一期播客。 这期播客的诞生来源于一个巧合,在我想要录播客的念头起来的同时,我的上师来了上海,我们正好小聚了下。 趁这次机会,我将小红书直播时很多姐妹经常问到的关于佛学的问题,让上师帮忙一一解答。 但由于当时的环境较为嘈杂,没有全程录音,所以我根据上师的口述整理了今天的内容,希望你听完以后也能像我一样,得到一点启发和能量! 主播:花小姐 【收听指南】01:39开光与加持到底是什么? 04:07平时自己在家做功课,到底应该怎么做? 08:54如何遇到自己的上师? 12:50关于吃素的问题 【推荐阅读书单】 · 《大圆满前行》 · 《慧灯之光》 【结语】 感谢各位的收听,希望本期内容能为你们带来一点能量。 如果你也有相关方面的疑问,或者想要进一步了解某个话题,请随时留言告诉我。 我会根据大家的需求继续制作更多的内容。感谢你们的支持,期待我们一起学习、一起成长! 如果你喜欢本期内容,别忘了订阅“花小姐的能量学”,我们下一期再见! 小红书:花小姐的能量池、花小姐后花园 视频号:花小姐的能量池 听友群:添加小助理wyl759964456(备注「播客」) 「背景音乐:来源网络,纯粹喜欢分享,如有侵权请联系,会在第一时间删除。」

    17 min

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在《花小姐的能量学》中,我将与我的朋友、行业大佬们进行深度对谈,分享他们在事业、家庭平衡、为人处世等方面的独到见解与智慧。在这个播客里,你将听到他们如何保持高能量、如何在低谷时期调整自己,以及他们一步步走到今天的心路历程。此外,我们还会探讨他们对未来的期许和对当下生活的深刻解读。让我们一起从这些有魅力、有能量的人身上汲取力量,探索成长的秘诀。

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