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衛,你‪好‬ 小峻&小韋

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    EP10|【母親節特輯】聽長庚養生村裡的爺爺奶奶討論母親節

    EP10|【母親節特輯】聽長庚養生村裡的爺爺奶奶討論母親節

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    • 31 min
    EP9|長庚養生村的簡單介紹!聽說可以在長庚養生村裡種田?

    EP9|長庚養生村的簡單介紹!聽說可以在長庚養生村裡種田?

    💡長庚養生村的森林步道(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    💡可以在長庚養生村裡種田?
    💡長庚養生村的簡單介紹

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    • 12 min
    EP8|介紹長庚養生村的養生經穴操?長輩要怎麼鑑定自己的肌肉是否足夠?

    EP8|介紹長庚養生村的養生經穴操?長輩要怎麼鑑定自己的肌肉是否足夠?

    💡健管師是什麼樣的職業?
    💡長庚養生經穴操為何種運動?
    💡哪些動作不要做太超過?
    💡要怎麼鑑定自己的肌肉是否足夠?
    💡哪部位的肌肉是長輩們最需要強化的?

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    • 7 min
    EP7|【新春特輯】又請了一位奶奶來跟我們聊年節發生的事!奶奶在長庚養生村裡好像過得不錯?

    EP7|【新春特輯】又請了一位奶奶來跟我們聊年節發生的事!奶奶在長庚養生村裡好像過得不錯?

    💡這次又邀請一位奶奶來跟我們討論年節生活
    💡長庚養生村的活動好像滿多?
    💡奶奶好像在養生村生活過得還不錯?


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    • 26 min
    EP6|【新春特輯】虎年迎新春,小韋入村拜年去,看看養生村的長輩怎麼過新年!

    EP6|【新春特輯】虎年迎新春,小韋入村拜年去,看看養生村的長輩怎麼過新年!

    💡爺爺奶奶今年過年怎麼過呢?
    💡爺爺的過年猜謎小遊戲?
    💡過年在養生村裡都做什麼種類的運動呢?

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    • 17 min
    EP5|每週和醫師討論三個網路衛教資訊!針灸治眼皮跳?Omega3治偏頭痛?三高加重失智風險?

    EP5|每週和醫師討論三個網路衛教資訊!針灸治眼皮跳?Omega3治偏頭痛?三高加重失智風險?

    為了椰奶好,椰奶為你好,這裡是椰奶事務所

    💡眼皮一直跳不停,可以透過針灸改善?通常什麼樣的疾病可以靠針灸改善?
    💡改善偏頭痛飲食要吃什什麼?研究結果發現,攝取較多Omega3脂肪酸的組別,偏頭痛情況明顯改善,⽣活品質也有所提升?Omega3真的可以改善偏頭痛時間?
    💡三⾼可能加重失智症風險?台灣65歲以上⾄少有 40%的⼈有高血壓、20%的人有糖尿病,⼀半的人以上膽固醇過高,尤其三高也會加重罹患失智症的風險?

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    • 7 min

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